Wenn es darum geht, die begehrte strahlende Haut zu erreichen, ist die Peeling ein wichtiger Schritt in jeder Hautpflegeroutine. Unter den unzähligen heute verfügbaren Peeling-Produkten stechen zwei Standards hervor: Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs). Beide sind beliebt für ihre Fähigkeit, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und einen frischen, strahlenden Teint sichtbar zu machen, wirken jedoch auf unterschiedliche Weise und richten sich an verschiedene Hauttypen. Lass uns in die Welt dieser Peelingmittel eintauchen, ihre Vorteile, wesentlichen Unterschiede und unsere besten Empfehlungen erkunden.
Was sind AHAs?
Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) sind wasserlösliche Säuren, die aus Früchten und Milch gewonnen werden. Sie werden hauptsächlich in der Hautpflege verwendet, um die Oberfläche der Haut zu peelen. Häufige Formen von AHAs sind Glykolsäure, Milchsäure und Zitronensäure. AHAs sind bekannt für ihre Fähigkeit, die Bindungen zu lösen, die die abgestorbenen Hautzellen zusammenhalten, was hilft, einen glatteren und helleren Teint darunter sichtbar zu machen.
AHAs sind besonders effektiv für Personen mit trockener oder sonnenbeschädigter Haut, da sie nicht nur peelen, sondern auch mit Feuchtigkeit versorgen. Sie fördern die Feuchtigkeitsbindung und helfen, die Hautstruktur und den Hautton zu verbessern, indem sie die Produktion neuer Hautzellen anregen. Bei regelmäßiger Anwendung können AHAs das Erscheinungsbild von feinen Linien, Sonnenflecken und sogar von Hyperpigmentierung verringern.
Was sind BHAs?
Beta-Hydroxysäuren (BHAs), wobei Salicylsäure die häufigste ist, sind öllösliche Peelingmittel. Im Gegensatz zu AHAs können BHAs tiefer in die Poren eindringen und sind somit eine ausgezeichnete Wahl für fettige und zu Akne neigende Hauttypen. Sie wirken, indem sie sowohl die Oberfläche der Haut als auch die Poren peelen, helfen überschüssiges Öl zu entfernen und zukünftige Ausbrüche zu verhindern.
BHAs besitzen entzündungshemmende Eigenschaften, was bedeutet, dass sie gereizte Haut beruhigen und lindern können, wodurch sie eine effektive Wahl für Personen sind, die mit Akne kämpfen. Darüber hinaus helfen sie, Rötungen und Schwellungen zu reduzieren und tragen so zu einem ebenmäßigen Hautton bei. BHAs werden auch häufig in chemischen Peelings verwendet, die oft von Dermatologen für einen tieferen Peelingprozess eingesetzt werden.
Wesentliche Unterschiede zwischen AHAs und BHAs
Bei der Wahl zwischen AHAs und BHAs ist es wichtig, deinen Hauttyp und spezifische Anliegen zu berücksichtigen.
- Löslichkeit: AHAs sind wasserlöslich und wirken hauptsächlich an der Oberfläche der Haut, während BHAs öllöslich sind und tiefer in die Poren eindringen können.
- Hauttypen: AHAs sind ideal für trockene, sonnenbeschädigte und reife Haut, während BHAs am besten für fettige und zu Akne neigende Hauttypen geeignet sind.
- Vorteile: AHAs befeuchten und verbessern die Textur, während BHAs Akne behandeln, Ölproduktion reduzieren und Poren reinigen.
- Reizung: Beide Säuren können ein gewisses Maß an Reizungen verursachen, daher ist ein Patch-Test empfehlenswert. AHAs können bei empfindlicher Haut harscher sein, während BHAs durch ihre entzündungshemmenden Eigenschaften häufig besser vertragen werden.
Wie man AHAs und BHAs in deine Routine integriert
Die Integration von AHAs und BHAs in deine Hautpflegeroutine kann einfach sein, aber es gibt einige Tipps zu beachten, um Irritationen zu vermeiden und ihre Wirksamkeit zu maximieren.
- Langsam beginnen: Wenn du neu in der chemischen Peeling bist, ist es am besten, mit einer niedrigeren Konzentration zu beginnen und die Verwendung allmählich zu erhöhen. Verwende Produkte mit diesen Säuren anfangs 1-2 Mal pro Woche und steigere die Nutzung langsam auf tägliche Anwendung, wenn deine Haut es toleriert.
- Schichten: Wenn du sowohl AHAs als auch BHAs verwendest, ziehe in Betracht, an unterschiedlichen Tagen zu verwenden oder einen in deiner morgendlichen Hautpflegeroutine und den anderen am Abend zu verwenden. Dies hilft, Irritationen zu minimieren und dennoch von den Vorteilen beider Peelingmittel zu profitieren.
- Sonnenschutz: Sowohl AHAs als auch BHAs können die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht erhöhen, daher ist es entscheidend, tagsüber einen Breitband-Sonnenschutz aufzutragen, wenn du diese Säuren in deiner Routine verwendest.
- Befeuchtung: Folge nach der Anwendung dieser Peelingmittel immer mit einer guten Feuchtigkeitscreme. AHAs können insbesondere die Haut austrocknen, wenn sie nicht mit feuchtigkeitsspendenden Produkten kombiniert werden.
Beliebte AHA-Produkte
Hier sind einige herausragende AHA-Peelingprodukte, die du in Betracht ziehen solltest:
- The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution: Ein Kultfavorit, dieser Toner bietet eine wirksame Dosis Glykolsäure für eine tiefgehende Exfoliation. Er enthält auch Ginseng und Aloe Vera für zusätzliche Feuchtigkeit und Beruhigung.
- Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant: Diese Gel-Formel ist sanft und dennoch effektiv und hilft, dunkle Flecken auszublassen und die Hauttextur zu verbessern, ohne empfindliche Haut zu überfordern.
Beliebte BHA-Produkte
Nun wollen wir einige effektive BHA-Optionen hervorheben:
- Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant: Ein Favorit für einen Grund! Dieses Leave-On-Peeling reinigt effektiv die Poren, reduziert Mitesser und verbessert die Hauttextur – und das alles, ohne die Haut auszutrocknen.
- Cosrx BHA Blackhead Power Liquid: Ideal zur Bekämpfung von Mitessern und Akne, dringt diese leichte Flüssigkeit tief in die Poren ein, um sie gründlich zu reinigen und die überschüssige Ölproduktion zu reduzieren.
Fazit
Peeling ist ein Grundpfeiler der Hautpflege, der die Hauttextur und Klarheit erheblich verbessern kann. Ob du dich für AHAs oder BHAs oder beide entscheidest, das Verständnis deines Hauttyps und dessen Bedürfnisse ist entscheidend. Die Integration des richtigen Peelings kann helfen, eine glattere, gesündere und strahlendere Haut sichtbar zu machen.
Egal, welchen Weg du wählst, denke daran, auf die Bedürfnisse deiner Haut zu hören und diese Säuren allmählich einzuführen. Mit ein wenig Geduld und Sorgfalt wirst du auf dem Weg sein, den wunderschön strahlenden Teint zu erreichen, den du dir immer gewünscht hast!
