Bienvenidas al Resumen Semanal Saludable de esta semana, tu fuente de referencia para lo último en salud, belleza y bienestar. Desde historias inspiradoras de fortaleza frente al cáncer de mama metastásico hasta consejos expertos para tratar quemaduras solares e innovadoras tendencias en cuidado de la piel como las mejores cremas que se secan al aire y protectores solares coreanos, tenemos todo para que tu piel brille. Descubre nuevas perspectivas sobre nutrición con vitaminas sorprendentes que mejoran el ánimo y comidas únicas aprobadas por deportistas, además de temas esenciales para la salud femenina: desde la concienciación sobre insuficiencia cardíaca hasta el cuidado anti-edad del cabello. Y no te pierdas las actualizaciones de estilo de vida, incluyendo una prueba viral fitness que afirma predecir la longevidad. ¡Mantente informada, inspirada y empoderada mientras priorizas tu bienestar esta semana!
Cuidado de la piel y Belleza
10.07.2025
Me Dijeron Que Solo Viviría 4 Meses, pero Ya Han Pasado 2 Años - Y Aún No He Terminado
Una poderosa historia en primera persona sobre la lucha contra el cáncer de mama metastásico HER2-positivo, con tratamientos innovadores y activismo.
09.07.2025
5 Lecturas Saludables y Apasionantes para la Playa
Libros recomendados enfocados en la salud para el verano, que abarcan la menopausia, salud sexual, envejecimiento saludable y bienestar femenino.
11.07.2025
Las 7 Mejores Cremas de Secado al Aire para Facilitar el Peinado
Regálale un descanso a tu cabello.
08.07.2025
¿Realmente Son Mejores los Protectores Solares Coreanos?
Protección UV que además mejora la luminosidad del rostro.
08.07.2025
Sexo Placentero con Emily Jamea: Sexo en Vacaciones
Cómo las vacaciones ayudan a reavivar la intimidad y consejos prácticos para mantener esa chispa en casa.
07.07.2025
Cómo Tratar una Quemadura Solar Rápidamente Según Dermatólogos
Desde compresas frías hasta cremas, algunos remedios funcionan mejor que otros.
Nutrición y Dieta
13.07.2025
¿Te Sientes Decaída? Esta Vitamina Puede Mejorar Tu Estado de Ánimo*
Cuando nuestro mundo exterior se siente caótico, nuestro mundo interior necesita algo de cuidado especial.
11.07.2025
La Estrella del Tenis Iga Swiatek Jura por la Pasta con Fresas - Esto es lo que Piensa una Dietista
¿Será esta la merienda post-entrenamiento llena de bayas que no sabías que necesitabas?
09.07.2025
6 Hábitos Comunes de Nutrición que Los Dietistas Deportivos Creen que Están Dañando tus Entrenamientos
Spoiler: La proteína no lo es todo.
Salud femenina
10.07.2025
Lo Que las Mujeres Necesitan Saber Sobre la Insuficiencia Cardíaca
Una guía completa sobre insuficiencia cardíaca en mujeres: síntomas, causas, diagnóstico, tratamientos y consejos para el estilo de vida.
12.07.2025
La Ciencia Revela Un Factor de Riesgo para el Cáncer de Mama (Especialmente en Mujeres Mayores de 50)
Esto es lo que debes hacer al respecto
13.07.2025
Mujeres de Todas las Edades Dicen Que Este Tratamiento de 3 Minutos Hace Que Su Piel Luzca Mucho Más Joven
Conoce mi nuevo tratamiento favorito para la longevidad de la piel.
09.07.2025
5 Cambios del Cabello Después de los 40 - y Cómo Cuidarlo al Envejecer
Hormonas, genética y el desgaste natural pueden causar cambios notables en muchas mujeres.
10.07.2025
11 Cosas que Debes Saber Sobre la Superestrella de la WNBA Caitlin Clark
La ex alumna de Iowa sigue batiendo récords y ayudando a que el baloncesto femenino reciba el reconocimiento que merece.
Bienestar y Estilo de Vida
07.07.2025
Esta Viral Prueba de Fitness en Casa Asegura Predecir la Longevidad - Pero Tiene un Detalle
No te preocupes si tropiezas, te tambaleas o te caes.
