Bienvenida al Resumen Saludable Semanal de esta semana, tu fuente de referencia para las últimas novedades y relatos sobre salud y belleza. Desde una inspiradora historia real sobre cómo manejar la esofagitis eosinofílica y su impacto en la vida familiar, hasta consejos expertos sobre rutinas matutinas poco valoradas que potencian la salud cerebral, aquí encontrarás todo lo que necesitas. Sumérgete en las tendencias imprescindibles para el cuidado de la piel, lanzamientos innovadores de belleza y consejos esenciales de nutrición para mantener tu piel radiante y tu cuerpo en plena forma. Además, explora temas de bienestar, como entender la sensibilidad y cómo transitar con gracia las transiciones emocionales de la vida. Abracemos un enfoque holístico para sentirnos y lucir lo mejor posible cada día.
Cuidado de la Piel y Belleza
16.05.2025
Cuando a mi hijo le diagnosticaron EoE, el mundo de nuestra familia se puso patas arriba
Relatado a Nicole Audrey SpectorEl 22 de mayo de 2025 es el primer Día Mundial de la EoE. Era un día totalmente normal, que para mí - una mamá trabajadora de dos hijos que se aseguraba de que todo en casa funcionara sin problemas - significaba que las cosas estaban bastante agitadas. Yo estaba en el trabajo y mis niños (Jeric, 7, y Chase, 5) estaban teniendo un...
18.05.2025
Los expertos coinciden: este es el beneficio más subestimado de tener una rutina matutina
Algunos hábitos para la salud cerebral que deberías implementar ya.
16.05.2025
Un buen cepillo redondo puede cambiar tu vida
Puede ser un factor decisivo en tu rutina diaria.
16.05.2025
Brilla entre tratamientos: dentro de nuestra nueva Beauty Box edición limitada de Allure con Jeuveau
¿Alguna vez te has preguntado qué deberías (o no) usar en tu piel después de un tratamiento inyectable? No te preocupes, aquí te lo contamos.
15.05.2025
Por fin, Savannah James revela su rutina de cuidado de la piel
Ah, y también su propia marca respaldada por investigación.
15.05.2025
11 productos para el cabello que premiaron con los Readers' Choice Awards de Allure 2025
Nos contaste que tus rizos están más elásticos, tus raíces más levantadas y tu cabello nunca ha estado tan saludable ahora que estos productos forman parte de tu rutina.
15.05.2025
Los 4 lanzamientos de belleza más innovadores de 2025, según los lectores de Allure
Estos productos innovadores te dejaron completamente impresionada y mejoraron tus rutinas de belleza para bien.
Nutrición y Dieta
18.05.2025
Si tienes más de 40 años, esta es la mejor dieta para mantener tu piel suave
Esto es lo que debes saber.
18.05.2025
Este suplemento ayuda a combatir la inflamación crónica después de tus entrenamientos
También ayuda al crecimiento muscular.
18.05.2025
Las personas deficientes en esta vitamina esencial tienen un mayor riesgo de depresión
Este nutriente brinda un apoyo serio al estado de ánimo.
17.05.2025
No estaba satisfecha con una dieta vegetariana: estas son las proteínas que consumo ahora
Y no me arrepiento.
14.05.2025
La industria de los suplementos viene por tu vagina
Si estás tentada a comprar, lee esto primero.
Salud de la Mujer
17.05.2025
3 factores que influyen en la ansiedad femenina que no son hormonas sexuales
El estrógeno y la progesterona no siempre son culpables de la ansiedad en las mujeres.
17.05.2025
Mujeres mayores de 60 años dicen que este tratamiento natural mantiene su piel joven, vibrante y radiante
Estoy impresionada con mis resultados.
Bienestar y Estilo de Vida
14.05.2025
¿Qué es una persona altamente sensible?
Ann siempre supo que sentía las cosas más profundamente que la mayoría. Siempre se sonrojaba con facilidad, lloraba rápido y se sentía abrumada en lugares concurridos. De niña me llamaban ‘demasiado sensible’, ‘llorona’ y ‘piel fina’, dijo Ann. Como resultado, a menudo se sentía insuficiente y un...
16.05.2025
Cómo hacer un kettlebell swing correctamente, según un experto en fitness
Toma en cuenta estos consejos aprobados por profesionales antes de probar la última moda fitness de TikTok.
15.05.2025
11 mejores relojes fitness que recomiendan los expertos en 2025
Obtén las métricas que más te importan.
13.05.2025
Buen sexo con Emily Jamea: Empezar de nuevo – Navegando el sexo y las citas después de un divorcio o pérdida
Emily Jamea, Ph.D., es terapeuta sexual, autora del libro Best Seller del USA Today, Anatomía del Deseo: Cinco Secretos para Crear Conexión y Cultivar la Pasión, y presentadora de podcast. La encontrarás aquí cada mes compartiendo sus reflexiones más recientes sobre sexo. Janeane, una nueva cliente, se sentó frente a mí en mi...
12.05.2025
Mitos vs. Realidades: EPOC
Español+ Texto FlipbookDiapositiva 1 Mitos y realidades sobre la EPOC ¿Cuánto sabes sobre la enfermedad pulmonar obstructiva crónica? Diapositiva 2 La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un grupo de enfermedades pulmonares crónicas, que incluyen enfisema y bronquitis crónica. Diapositiva 3 Mito: La EPOC es una...
12.05.2025
Envejecimiento saludable cuando vives con obesidad
+ Texto infográficoSi vives con obesidad, es importante cuidar tu salud. La obesidad se vuelve más difícil de manejar conforme envejecemos. ¿Por qué?Metabolismo Calidad muscular Fuerza Densidad ósea Todo disminuye con la edad Los síntomas de la obesidad empeoran con la edad Problemas respiratorios Fatiga Peso...
