इस हफ्ते के Healthy Weekly Digest में आपका स्वागत है, जो स्वास्थ्य, सौंदर्य, पोषण, और महिलाओं की कल्याण की सबसे ताज़ा जानकारी का विश्वसनीय स्रोत है। दमकती त्वचा के लिए पंपिंग लिप लाइनर और हाइड्रेटिंग सीरम जैसी जरूरी चीज़ों से लेकर आंखों की जांच और हृदय स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण स्मरणों तक, हमने उन खबरों को चुना है जो आपको सुंदर दिखने और अच्छा महसूस करने के लिए सशक्त बनाएं। विशेषज्ञों द्वारा समीक्षा किए गए स्किनकेयर नवाचारों में गोता लगाएं, दिमागी स्वास्थ्य पर विटामिन के प्रभाव को जानें, मातृत्व से जुड़ी मानसिक सेहत के लिए सहायक रणनीतियां खोजें, और ऑटोइम्यून रोगों व हार्मोन से जुड़ी महिलाओं की स्वास्थ्य विषयों पर अपडेट रहें। आइए इस हफ्ते आत्म-देखभाल और ऊर्जा के लिए संतुलित दृष्टिकोण अपनाएं!
स्किनकेयर एवं सौंदर्य
01.06.2025
Buxom Power Line Plumping Lip Liner का उपयोग आसान है, यहाँ तक कि मेरे जैसे नए लोगों के लिए भी - समीक्षा
यह काफी सुंदर और क्रीमी है, जिसे लिपस्टिक भी समझा जा सकता है।
01.06.2025
Luna Nectar Neptune Hyaluronic Acid Hydrate & Blur Serum एक हल्का गर्मी का सीरम है - समीक्षा
यह हाइड्रेटिंग और ताज़गी देने वाला महसूस होता है।
01.06.2025
Naked Sundays SPF50+ Collagen Glow 100% मिनरल सनस्क्रीन का शानदार फिनिश है, जिसे दोबारा लगाना मुझे पसंद है - समीक्षा
हाँ, सन प्रोटेक्शन जरूरी है - लेकिन अब यह मेरी रूटीन का एक मजेदार हिस्सा भी बन गया है।
28.05.2025
आंखों की जांच का महत्व
मई का महीना Healthy Vision Month है। हर किसी को 40 साल की उम्र या उससे पहले आंखों की जांच करानी चाहिए, खासकर उन महिलाओं को जो आंखों की बीमारियों के लिए अधिक जोखिम में हैं।
28.05.2025
SkinCeuticals के पास सबसे अच्छा विटामिन C सीरम है - लेकिन यह केवल एक ही नहीं है
हमने दर्जनों का परीक्षण किया ताकि सबसे बेहतरीन खोज सकें।
27.05.2025
Kassidy Silva का ब्यूटी एडिट
मिलिए Kassidy से, जिनकी सुंदरता की दिनचर्या जड़ों से लेकर टिप तक बारीकी से चुनी गई है।
कल्याण और जीवनशैली
01.06.2025
2025 के लिए 22 बेहतरीन सेक्स टॉय वेबसाइट्स आपकी सेक्सुअल वेलनेस जरूरतों के लिए
खुशी पाने के लिए बेहतरीन सामान।
30.05.2025
बड़ी छोटी भावनाएं: मातृत्व मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करनी चाहिए - इससे पहले कि बहुत देर हो जाए
लगभग 200,000 महिलाओं के एक नए अध्ययन से पता चला है कि माताएं ठीक नहीं हैं।
27.05.2025
ऊर्जा वैम्पायर को अंदर मत आने दें
ऊर्जा वैम्पायर ऐसे लोग होते हैं जो आपकी भावनात्मक ऊर्जा को खींच लेते हैं। इनके प्रकार जानें और खुद की रक्षा कैसे करें।
पोषण और आहार
01.06.2025
शोध से पता चला कि विटामिन की कमी अल्जाइमर के खतरे को 59% तक बढ़ा सकती है
शोधकर्ताओं ने खराब विटामिन D स्तर और अल्जाइमर रोग के जोखिम के बीच संबंध की खोज की है।
01.06.2025
99 अध्ययनों के विश्लेषण से पता चलता है कि यह विटामिन रक्तचाप और इंसुलिन को बेहतर बनाता है
क्या आपको पर्याप्त मात्रा मिल रही है?
29.05.2025
10 हाई-फाइबर फल जो नाश्ते, लंच और स्नैक्स को बनाए भरपूर
कुछ प्रकार इस जरूरी पोषक तत्व में दूसरों से अधिक होते हैं - इसलिए हमने पोषण विशेषज्ञों से पूछा कि कौन से फल सबसे ज्यादा लाभकारी हैं।
29.05.2025
रेजिस्टेंट स्टार्च वह कार्ब है जिसकी आपको बेहतर पाचन और आंत स्वास्थ्य के लिए जरूरत है
सबसे अच्छी बात: यह शायद आपके किचन में पहले से मौजूद है।
28.05.2025
टाइप 2 सूजन और नासिका पॉलिप्स
टाइप 2 सूजन एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है जो अस्थमा और नासिका पॉलिप्स जैसी स्थितियों को प्रभावित करती है। इलाज में दवाएं और संभवतः सर्जरी शामिल हैं।
28.05.2025
क्रिएटिन क्या है, और यह सप्लीमेंट मेरी सेहत के लिए क्या कर सकता है (और क्या नहीं)?
यह लोकप्रिय पाउडर कुछ सही फायदे दे सकता है, लेकिन यह वह चमत्कार नहीं है जो कुछ इन्फ्लुएंसर्स दावा करते हैं।
27.05.2025
5 मधुमेह के अनुकूल मिठाइयाँ जिन्हें आप बार-बार बनाना चाहेंगी
एक पंजीकृत डाइटिशियन द्वारा बनाई गई, ये मीठे व्यंजन पोषण तत्वों को मुख्य स्थान देते हैं।
महिला स्वास्थ्य
01.06.2025
अध्ययन दिखाता है कि हार्मोन महिलाओं में अल्जाइमर रोग के जोखिम को कैसे प्रभावित करते हैं
संकेत: मेनोपॉज की बड़ी भूमिका है!
31.05.2025
यह एक फल रोज खाने से महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है (सेब नहीं!)
अभी आता हूँ, थोड़ा एवोकाडो टोस्ट बनाती हूँ।
31.05.2025
40 वर्ष से ऊपर की महिलाओं के लिए हृदय स्वास्थ्य पर ध्यान देना क्यों जरूरी है
मेनोपॉज और हृदय रोग के बीच संबंध।
29.05.2025
गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 टीकाकरण को लेकर HHS की सिफारिशों पर HealthyWomen का बयान
HealthyWomen HHS से आग्रह करता है कि गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 टीकाकरण की सिफारिश वापस लेनी चाहिए, इसके सुरक्षा और प्रभावकारिता पर जोर देते हुए।
27.05.2025
लुपस कैसे निदान किया जाता है?
लुपस का निदान विभिन्न लक्षणों के कारण कई जांचों और परीक्षणों के संयोजन से किया जाता है। वकालत और दूसरी राय लेना महत्वपूर्ण है।
27.05.2025
लुपस के सामान्य प्रकार
लुपस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसके विभिन्न प्रकार होते हैं जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित करते हैं, और इसका प्रभाव ज्यादातर महिलाओं पर होता है।
27.05.2025
तनाव ने मेरा स्पॉन्टनियस कोरोनरी आर्टरी डिसेक्शन क्यों पैदा किया
एक व्यक्तिगत कहानी, जिसमें बताया गया है कि कैसे तनाव एक जानलेवा हृदय रोग का कारण बना और समर्थन तथा स्वस्थ होने का महत्व।
