Психічне здоров'я
Роль здоров'я кишечника у психологічному благополуччі
Недавні дослідження виявили цікаву взаємозв'язок між здоров'ям кишківника та психічним благополуччям. В минулому ми вважали, що мозок і кишківник є абсолютно відокремленими системами. Насправді, вони взаємопов'язані через те, що часто...
Роль здоров'я кишечника у психологічному благополуччі
Недавні дослідження виявили цікаву взаємозв'язок між здоров'ям кишківника та психічним благополуччям. В минулому ми вважали, що мозок і кишківник є абсолютно відокремленими системами. Насправді, вони взаємопов'язані через те, що часто...
Розуміння психосоматичних симптомів
Психосоматичні симптоми можуть здаватися неясними та заплутаними з першого погляду, однак вони містять значне розуміння складного взаємозв’язку між нашим розумом і тілом. Щодня ми переміщуємося світом, де фізичні недуги не...
Розуміння психосоматичних симптомів
Психосоматичні симптоми можуть здаватися неясними та заплутаними з першого погляду, однак вони містять значне розуміння складного взаємозв’язку між нашим розумом і тілом. Щодня ми переміщуємося світом, де фізичні недуги не...
Техніки дихальних практик для зняття стресу
Розуміння дихальної практики Дихальна практика охоплює різноманітні техніки дихання, призначені для покращення фізичного та психічного самопочуття. Ця практика має столітню історію, вкорінену в древніх традиціях, які визнають зв'язок між диханням...
Техніки дихальних практик для зняття стресу
Розуміння дихальної практики Дихальна практика охоплює різноманітні техніки дихання, призначені для покращення фізичного та психічного самопочуття. Ця практика має столітню історію, вкорінену в древніх традиціях, які визнають зв'язок між диханням...
Харчування та психічне здоров'я: продукти, що підвищують настрій
Здорова їжа - це не лише питання фізичного здоров'я; вона також грає важливу роль у нашому психічному благополуччі. Зв’язок між харчуванням та психічним здоров'ям є яскравим гобеленом, сплетеним з ниток...
Харчування та психічне здоров'я: продукти, що підвищують настрій
Здорова їжа - це не лише питання фізичного здоров'я; вона також грає важливу роль у нашому психічному благополуччі. Зв’язок між харчуванням та психічним здоров'ям є яскравим гобеленом, сплетеним з ниток...
Переваги йоги для психічного та фізичного здоров'я
Йога відійшла від своїх давніх коренів і стала важливою практикою у сучасному світі, улюбленою за численні фізичні та психологічні переваги. Поринаючи у заспокійливий світ йоги, давайте дослідимо, як ця древня...
Переваги йоги для психічного та фізичного здоров'я
Йога відійшла від своїх давніх коренів і стала важливою практикою у сучасному світі, улюбленою за численні фізичні та психологічні переваги. Поринаючи у заспокійливий світ йоги, давайте дослідимо, як ця древня...
Голістичні підходи до психічного благополуччя
У нашому швидкоплинному світі пошук емоційного благополуччя часто здається переобтяжливим. Однак прийняття цілісних підходів може принести баланс і спокій. Ці підходи враховують всю особу - розум, тіло та дух -...
Голістичні підходи до психічного благополуччя
У нашому швидкоплинному світі пошук емоційного благополуччя часто здається переобтяжливим. Однак прийняття цілісних підходів може принести баланс і спокій. Ці підходи враховують всю особу - розум, тіло та дух -...
Дослідження зв'язку між розумом і тілом: Як думки впливають на здор...
Наука про зв'язок розуму і тіла Дослідження в психології та нейронауці показали, що наш психічний стан безпосередньо впливає на фізичне здоров'я. Наприклад, стресові гормони, такі як кортизол, можуть призводити до...
Дослідження зв'язку між розумом і тілом: Як думки впливають на здор...
Наука про зв'язок розуму і тіла Дослідження в психології та нейронауці показали, що наш психічний стан безпосередньо впливає на фізичне здоров'я. Наприклад, стресові гормони, такі як кортизол, можуть призводити до...
Мистецтво та вираження: Креативні виходи для психічного здоров'я
Мистецтво може бути глибоким способом вираження емоцій і досвіду, які може бути важко сформулювати. У останні роки усвідомлення проблем психічного здоров'я набрало обертів, і креативні способи все більше визнані за...
Мистецтво та вираження: Креативні виходи для психічного здоров'я
Мистецтво може бути глибоким способом вираження емоцій і досвіду, які може бути важко сформулювати. У останні роки усвідомлення проблем психічного здоров'я набрало обертів, і креативні способи все більше визнані за...
Глобальні погляди на адвокацію психічного здоров'я
Останніми роками зростає визнання психічного здоров'я як критично важливого компонента загального добробуту. Шлях до ефективної адвокації психічного здоров’я набув різних форм у різних країнах, під впливом культурних норм, систем охорони...
Глобальні погляди на адвокацію психічного здоров'я
Останніми роками зростає визнання психічного здоров'я як критично важливого компонента загального добробуту. Шлях до ефективної адвокації психічного здоров’я набув різних форм у різних країнах, під впливом культурних норм, систем охорони...
Роль соціальних мереж у підвищенні обізнаності про психічне здоров'я
Двійна природа соціальних мережПідйом таких платформ, як Instagram, Twitter і Facebook, трансформував спосіб, яким ми спілкуємося та ділимося інформацією. З одного боку, соціальні мережі можуть сприяти відчуттю належності та спільноти....
Роль соціальних мереж у підвищенні обізнаності про психічне здоров'я
Двійна природа соціальних мережПідйом таких платформ, як Instagram, Twitter і Facebook, трансформував спосіб, яким ми спілкуємося та ділимося інформацією. З одного боку, соціальні мережі можуть сприяти відчуттю належності та спільноти....
Промоція психічного здоров'я у школах та університетах
Сприяння психічному здоров'ю в освітніх установах є важливим для створення підтримуючого та nurturing середовища для студентів. У міру того, як суспільство все більше усвідомлює важливість психічного благополуччя, школи та університети...
Промоція психічного здоров'я у школах та університетах
Сприяння психічному здоров'ю в освітніх установах є важливим для створення підтримуючого та nurturing середовища для студентів. У міру того, як суспільство все більше усвідомлює важливість психічного благополуччя, школи та університети...
Психічне здоров'я на робочому місці: підтримка колег та працівників
У сьогоднішньому швидкоплинному та постійно змінюваному робочому середовищі важливість психічного здоров'я на робочому місці важко переоцінити. Однак надзвичайно важливо, щоб співробітники, керівники та організації загалом формували культуру, що пріоритетно ставиться...
Психічне здоров'я на робочому місці: підтримка колег та працівників
У сьогоднішньому швидкоплинному та постійно змінюваному робочому середовищі важливість психічного здоров'я на робочому місці важко переоцінити. Однак надзвичайно важливо, щоб співробітники, керівники та організації загалом формували культуру, що пріоритетно ставиться...
Розуміння різних психічних захворювань
Психічне здоров'я є багатогранним аспектом нашого загального благополуччя, проте воно часто залишається в тіні нерозуміння та стигми. Складність наших розумів означає, що психічні розлади можуть проявлятися в різних формах, кожна...
Розуміння різних психічних захворювань
Психічне здоров'я є багатогранним аспектом нашого загального благополуччя, проте воно часто залишається в тіні нерозуміння та стигми. Складність наших розумів означає, що психічні розлади можуть проявлятися в різних формах, кожна...
Ресурси для психічного здоров'я: Де знайти допомогу
Психічне здоров'я все більше вважається важливим аспектом нашого загального благополуччя, однак доступ до правильних ресурсів іноді може здаватися надзвичайно складним. Чи шукаєте ви негайну підтримку, навчальні матеріали, чи професійну допомогу,...
Ресурси для психічного здоров'я: Де знайти допомогу
Психічне здоров'я все більше вважається важливим аспектом нашого загального благополуччя, однак доступ до правильних ресурсів іноді може здаватися надзвичайно складним. Чи шукаєте ви негайну підтримку, навчальні матеріали, чи професійну допомогу,...
В advocates за психічним здоров'ям: як ви можете змінити ситуацію
Адвокація психічного здоров'я - це справа, яка глибоко резонує в нашому все більш складному світі. Проблеми психічного здоров'я стають дедалі більш поширеними, впливаючи на мільйони людей у всьому світі. Проте...
В advocates за психічним здоров'ям: як ви можете змінити ситуацію
Адвокація психічного здоров'я - це справа, яка глибоко резонує в нашому все більш складному світі. Проблеми психічного здоров'я стають дедалі більш поширеними, впливаючи на мільйони людей у всьому світі. Проте...
Зламуючи стереотипи: Як говорити про психічне здоров'я
Розуміння Стигми Стигма навколо психічного здоров'я може бути визначена як негативні ставлення, переконання та поведінка, спрямовані на людей, які стикаються з проблемами психічного здоров'я. Вона виникає через дезінформацію або відсутність...
Зламуючи стереотипи: Як говорити про психічне здоров'я
Розуміння Стигми Стигма навколо психічного здоров'я може бути визначена як негативні ставлення, переконання та поведінка, спрямовані на людей, які стикаються з проблемами психічного здоров'я. Вона виникає через дезінформацію або відсутність...
Важливість Місяця усвідомлення психічного здоров'я
Розуміння Місяця обізнаності про психічне здоров'я Щорічно в травні Місяць обізнаності про психічне здоров’я надає можливість особам та громадам зосередитись на важливості психічного здоров'я. Але що насправді означає підтримувати обізнаність...
Важливість Місяця усвідомлення психічного здоров'я
Розуміння Місяця обізнаності про психічне здоров'я Щорічно в травні Місяць обізнаності про психічне здоров’я надає можливість особам та громадам зосередитись на важливості психічного здоров'я. Але що насправді означає підтримувати обізнаність...
Емоційний інтелект та вирішення конфліктів
Розуміння емоційного інтелекту Емоційний інтелект (EI) охоплює кілька важливих компонентів: самоусвідомлення, саморегуляцію, соціальну усвідомленість і управління стосунками. Самоусвідомлення дозволяє нам розпізнавати наші емоції та їхній вплив на наші думки та...
Емоційний інтелект та вирішення конфліктів
Розуміння емоційного інтелекту Емоційний інтелект (EI) охоплює кілька важливих компонентів: самоусвідомлення, саморегуляцію, соціальну усвідомленість і управління стосунками. Самоусвідомлення дозволяє нам розпізнавати наші емоції та їхній вплив на наші думки та...
