العناية بالجلد حول الأظافر 101: ما يجب فعله وما لا يجب فعله لتكون أظافرك أكثر صحة وسعادة

تلعب الجلدة دوراً أساسياً في صحة أظافرنا والمظهر العام ليدينا. وغالباً ما تُهمل خلال جلسات الباديكير، يجب أن تكون العناية بالجلبة في مقدمة الأولويات لكل من ترغب في الحفاظ على أظافر رائعة. دعونا نستكشف ما يجب فعله وما لا يجب فعله في العناية بالجلبة لمساعدتك في تحقيق أظافر صحية وسعيدة.

فهم الجلدة

تعمل الجلدة كحاجز حماية لأظافرك، حيث تحمي المنطقة من البكتيريا والفطريات. إنها الجلد الذي يتداخل مع الجزء السفلي من ظفرك وهي ضرورية لنمو الأظافر. فهم ما هي الجلدة وكيف تعمل سيمكنك من العناية بها بشكل صحيح.

ما يجب فعله في العناية بالجلدة

1. يجب عليك إبقاء جلدتك مرطبة: تماماً مثل بشرتك، تحتاج جلادتك إلى الترطيب. استخدمي زيت الجلدة أو كريم يد غني بانتظام لمنعها من الجفاف والتشقق. هذا لا يدعم الأظافر الصحية فقط، بل يجعلها تبدو أكثر أناقة.
2. يجب عليك دفع جلدتك برفق: بدلاً من قص جلدتك، ادفعيها برفق باستخدام أدوات دفع الجلدة. هذا يبقي المنطقة نظيفة دون المخاطرة بالإصابة أو العدوى. من الأفضل القيام بذلك بعد الاستحمام عندما تكون البشرة أكثر ليونة.
3. يجب عليك الحفاظ على مواعيد منتظمة: زيارة محترف لعناية الأظافر تضمن العناية المناسبة بجلدتك. القص والعلاجات المنتظمة يمكن أن تحافظ على صحة جلدتك.
4. يجب عليك استخدام حمايات للأظافر: فكري في تطبيق مقوي للأظافر أو سخت لأظافرك لتجنب التشقق والتقشير، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل لجلدتك. حماية أظافرك ستفيد منطقة الجلدة بشكل طبيعي.
5. يجب عليك الحفاظ على نظافة أدواتك: إذا كنت تستخدمين أدوات لإدارة جلدتك في المنزل، تأكدي من تعقيمها. هذا يمنع أي عدوى ويعزز روتين شامل لعناية بالأظافر.

ما يجب تجنبه في العناية بالجلدة

1. لا تقصي جلدتك: بينما قد يبدو من المغري قص الجلد الزائد حول الظفر، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تشقق مؤلم وزيادة خطر العدوى. بدلاً من ذلك، ركزي على الترطيب والدفع برفق.
2. لا تتجاهلي علامات العدوى: الاحمرار، التورم، والألم حول منطقة الجلدة يمكن أن تشير إلى وجود عدوى. إذا لاحظت هذه الأعراض، تجنبي المزيد من manipulations واعتبري طلب المساعدة الطبية.
3. لا تستخدمي عيدان البرتقال بشكل خشن: إذا كنت تفضلين استخدام عود البرتقال لدفع جلدتك، كوني لطيفة. الدفع العنيف يمكن أن يتلف البشرة الحساسة حول الأظافر ويؤدي إلى الالتهاب.
4. لا تعتمد على المواد الكيميائية القاسية: ابتعدي عن المنتجات القاسية للأظافر التي قد تجفف جلدتك. العلاجات الكيميائية للأظافر يمكن أن تزيل الرطوبة وتؤدي إلى أظافر هشة وجلد جاف.
5. لا تهملي يديك: بينما نركز على الأظافر، تذكري أن العناية بالجلدة واليدين تسير جنباً إلى جنب. اغسلي يديك ومرطبيها بانتظام للحفاظ على مظهرها الأفضل ودعم صحة الجلد.

أهمية نظام غذائي صحي

تؤثر التغذية السليمة على صحة أظافرك وجلادتك. قومي بدمج الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و C و E، بالإضافة إلى البيوتين، لتعزيز نمو الأظافر وقوتها. الأطعمة مثل الخضروات الورقية والمكسرات والبذور لن تفيد فقط جلدتك بل ستعزز أيضاً صحتك العامة.

روتين العناية بالأظافر والجلدة

ابدأي بإدراج روتين بسيط ولكنه فعال لعناية الأظافر والجلدة في نظامك الأسبوعي. يمكن أن يشمل ذلك:

• العناية اليومية: ضعي زيت الجلدة أو كريم مغذي كل مساء قبل النوم.
• الصيانة الأسبوعية: ادفعي جلدتك أسبوعياً بعد نقع يديك في ماء دافئ وصابون لتلين البشرة.
• العلاج الشهري: احجزي مواعيد للعناية الاحترافية بالأظافر مرة واحدة على الأقل في الشهر للعناية الشاملة والانتباه.

الخاتمة

إنشاء علاقة صحية مع جلادتك هو المفتاح لتحقيق أظافر جميلة. من خلال اتباع ما يجب فعله وما لا يجب فعله المذكور أعلاه، يمكنك تعزيز النمو، ومنع الأذى، والتأكد من أن أظافرك تبدو رائعة على مدار العام. تذكري أن العناية بالجلدة بنفس أهمية أي خطوة أخرى في روتين العناية بالأظافر. مع قليل من الحب والاهتمام، ستحصلين على أظافر لا تبدو رائعة فحسب، بل تشعرين بأنها رائعة أيضاً!