Willkommen beim Healthy Weekly Digest dieser Woche, Ihrer Anlaufstelle für die neuesten Trends in Gesundheit, Schönheit und Wellness. Von inspirierenden Geschichten über Mut und Durchhaltevermögen bei metastasiertem Brustkrebs bis hin zu Experten-Tipps zur Behandlung von Sonnenbrand und innovativen Pflege-Trends wie den besten Air-Dry-Cremes und koreanischen Sonnenschutzmitteln – wir sorgen für deinen strahlenden Teint. Entdecke frische Einblicke in Ernährung mit überraschenden stimmungsfördernden Vitaminen und einzigartigen, von Sportlern empfohlenen Mahlzeiten, während du dich gleichzeitig mit wichtigen Themen der Frauengesundheit auseinandersetzt – von Herzinsuffizienz bis zu alterswidriger Haarpflege. Außerdem erfährst du Lifestyle-News, unter anderem zu einem viralen Fitness-Test, der angeblich die Lebenserwartung vorhersagt. Bleib informiert, inspiriert und selbstbewusst, während du diese Woche dein Wohlbefinden ganz oben anstellst!
Hautpflege & Schönheit
10.07.2025
Man sagte mir, ich würde nur 4 Monate leben, doch es sind schon 2 Jahre – und ich bin noch lange nicht fertig
Eine kraftvolle Geschichte aus erster Hand über den Kampf gegen metastasierten HER2-positiven Brustkrebs mit innovativen Therapien und Engagement.
09.07.2025
5 heiße und gesunde Strandbücher
Empfehlenswerte Bücher mit Fokus auf Gesundheit für den Sommer, die Menopause, sexuelle Gesundheit, gesundes Altern und das Wohlbefinden von Frauen abdecken.
11.07.2025
7 beste Air-Dry-Cremes für müheloses Styling
Gönn deinem Haar eine Pause.
08.07.2025
Sind koreanische Sonnenschutzmittel wirklich so viel besser?
UV-Schutz trifft auf strahlenden Teint.
08.07.2025
Guter Sex mit Emily Jamea: Sex im Urlaub
Wie der Urlaub die Intimität neu entfacht und praktische Tipps, wie du das Feuer zu Hause wieder entfachst.
07.07.2025
So behandelst du Sonnenbrand schnell – laut Dermatologen
Von kalten Kompressen bis hin zu Cremes – einige Mittel wirken besser als andere.
Ernährung & Diät
13.07.2025
Fühlst du dich niedergeschlagen? Dieses Vitamin kann deine Laune ernsthaft verbessern*
Wenn außen alles chaotisch wirkt, braucht unser Inneres liebevolle Pflege.
11.07.2025
Tennisstar Iga Swiatek schwört auf Pasta mit Erdbeeren – das sagt eine Ernährungsberaterin
Könnte das das perfekte Beerengenuss-Post-Workout-Mahl sein, von dem du nicht wusstest, dass du es brauchst?
09.07.2025
6 verbreitete Ernährungsgewohnheiten, von denen Sporternährungsberater denken, dass sie dein Training sabotieren
Spoiler: Protein ist nicht alles.
Frauengesundheit
10.07.2025
Was Frauen über Herzinsuffizienz wissen müssen
Ein umfassender Leitfaden zu Herzinsuffizienz bei Frauen – Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung und Lifestyle-Tipps.
12.07.2025
Wissenschaft entdeckt einen Risikofaktor für Brustkrebs (besonders bei Frauen ab 50)
Das kannst du dagegen tun
13.07.2025
Frauen jeden Alters sagen, dass diese 3-minütige Behandlung ihre Haut viel jünger aussehen lässt
Lerne meine neue Lieblingsbehandlung für Haut-Langlebigkeit kennen.
09.07.2025
5 Veränderungen der Haare nach dem 40. Lebensjahr – und wie man sie mit zunehmendem Alter pflegt
Hormone, Genetik und natürlicher Verschleiß können bei vielen Frauen deutliche Veränderungen bewirken.
10.07.2025
11 Dinge, die man über die WNBA-Superstar Caitlin Clark wissen sollte
Die Absolventin der Universität Iowa bricht weiterhin Rekorde – und bringt der Frauenbasketballszene die längst verdiente Aufmerksamkeit.
Wellness & Lifestyle
07.07.2025
Dieser virale Heim-Fitness-Test soll die Lebenserwartung vorhersagen – aber es gibt einen Haken
Keine Panik, falls du stolperst, wackelst oder einen Ausrutscher hast.
