Bienvenida a tu Resumen Semanal Saludable, donde te traemos las últimas ideas e historias para inspirar tu viaje de bienestar de la cabeza a los pies. Esta semana, sumérgete en el cuidado de la piel sin esfuerzo con mascarillas faciales DIY de un solo ingrediente que puedes hacer tú misma y consejos expertos para elegir los exfoliantes adecuados para piel madura, además de los serums corporales imprescindibles para probar y las mejores fórmulas de retinol para 2025. En el ámbito de la salud, poderosas historias personales destacan la importancia de la concienciación sobre el cáncer de piel y el reconocimiento de afecciones poco conocidas como la esofagitis eosinofílica, mientras que las novedades sobre productos de belleza controversiales y la salud en el embarazo te mantienen informada. Alimenta tu cuerpo con inteligencia con consejos sobre suplementos de colágeno, creatina protectora para el cerebro y hábitos que cuidan tu intestino. Finalmente, explora el fenómeno del agua con hidrógeno y lo que la ciencia realmente dice sobre sus beneficios. ¡Mantente atenta y mantente saludable!
Cuidado de la Piel & Belleza
25.05.2025
5 Mascarillas Faciales de Un Solo Ingrediente para Amantes del DIY Perezosas
Consigue un brillo radiante, con casi ningún esfuerzo.
25.05.2025
¿Son Mejores los AHAs o los BHAs para la Piel Madura? Esto Dicen los Dermatólogos
Agregar un solo exfoliante a tu rutina de cuidado puede traer una larga lista de beneficios.
24.05.2025
Has estado ignorando el 90% de tu piel - Pero estos serums corporales lo solucionan
Se aplican con facilidad y dejan la piel tan suave como la de un bebé.
22.05.2025
8 Mejores Serums de Retinol que Puedes Usar a Diario en 2025
Aquí no hay secretos ni exclusividades.
22.05.2025
Estas BB Creams son piel mágica en una botella
Imagina que tu crema hidratante y tu tinte facial tuvieran un bebé.
20.05.2025
Los productos para el cuidado corporal quieren “esculpirme”. Tengo un problema con eso.
No puedo escapar de cremas que prometen reafirmar, tonificar y tensar mi cuerpo, y esto tiene que parar ya.
Salud para Mujeres
22.05.2025
Pensé que era demasiado joven para tener melanoma
Contado a Jacquelyne Froeber Mayo es el Mes de Concienciación sobre el Cáncer de Piel. "¿Cuántos días al año crees que has tomado el sol?” me preguntó mi oncólogo. Me moví nerviosa en la silla. ¿Debo decirle la verdad? "Quizá 300," dije redondeando hacia abajo. Casi se cae de la silla. No lo culpé. Sabía que era...
22.05.2025
Usuarios de TikTok dicen que este aceite labial Dior “les volvió los labios negros”
Algunas personas - principalmente mujeres negras - reportan una misteriosa condición en la piel tras usar el producto a largo plazo. Investigamos a fondo (con ayuda de varios dermatólogos y químicos).
21.05.2025
¿Es normal sangrar durante el embarazo? Esto es lo que debes saber - y cuándo acudir a un profesional de salud
A veces puede ser normal - y otras, motivo de preocupación.
19.05.2025
Los médicos descartaron mis problemas respiratorios - pero era esofagitis eosinofílica (EoE)
Contado a Marnie Goodfriend El 22 de mayo de 2025 es el primer Día Mundial de la EoE. Hace tres años, a mi hijo le diagnosticaron una condición que generó mucho estrés y cambió nuestra rutina familiar. Un año y medio después, empecé a sentir ardor y opresión en el pecho de vez en cuando...
Nutrición & Dieta
25.05.2025
Por Qué Tu Suplemento de Colágeno No Funciona (& Qué Buscar en Cambio)
Un detalle importante sobre los suplementos de colágeno que debes conocer.
25.05.2025
¿Puede la Creatina Proteger el Cerebro de una Lesión Inesperada? Lo que Dice la Investigación
Es mucho más que un suplemento para construir músculo.
25.05.2025
Los Reseñadores Dicen Que Este Suplemento Realmente Ayudó a Controlar los Antojos & el Peso*
Existen ingredientes nutricionales avalados por la ciencia que ayudan a quemar calorías.*
25.05.2025
Superalimentos Favoritos de una Médica & Sus Mejores Consejos Para Antojos y Control de Azúcar en Sangre
Tu guía para recalibrar señales de hambre, mejorar la sensibilidad a la insulina y apoyar la salud metabólica a largo plazo.
23.05.2025
6 hábitos intestinales nocivos que los gastroenterólogos desean que rompas
Despídete de estos comportamientos para evitar malestares estomacales y problemas digestivos.
19.05.2025
15 opciones de comida rápida alta en proteínas que las dietistas recomiendan cuando el tiempo apremia
Además, por qué son una opción inteligente cuando no puedes cocinar en casa.
Bienestar & Estilo de Vida
21.05.2025
¿Es el agua con hidrógeno una farsa?
Contrario a lo que se piensa, la pareja más épica de todos los tiempos no es la mantequilla de maní con mermelada. Ni siquiera mantequilla de maní con chocolate. Es hidrógeno y oxígeno. Cuando dos átomos de hidrógeno se quieren mucho, se unen a un átomo de oxígeno y obtienes agua. Y esa chispa...
