नाखूनों की देखभाल अक्सर कई मिथकों और भ्रांतियों से घिरी होती है, जिनमें से कई नाखूनों के स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान में प्रगति के बावजूद बने रहते हैं। एक ऐसा मिथक जो अक्सर सामने आता है वह यह है कि नाखूनों को ‘सांस’ लेने की आवश्यकता होती है। यह धारणा यह सुझाव देती है कि यदि आप अपने नाखूनों को पोलिश या एक्रिलिक से कवर रखते हैं, तो यह उन्हें दम घोट सकती है, जिससे संभावित रूप से नुकसान हो सकता है। लेकिन क्या इस दावे के पीछे कोई सच्चाई है? इस पोस्ट में, हम सामान्य नाखून देखभाल मिथकों के जंजाल को छानेंगे और आपको बताएंगे कि वास्तव में आपके नाखूनों को क्या चाहिए।
नाखूनों और सांस लेने की विज्ञान
यह समझने के लिए कि क्या नाखूनों को सांस लेने की आवश्यकता होती है, हमें यह स्पष्ट करना होगा कि नाखून वास्तव में क्या होते हैं। नाखून मुख्य रूप से एक प्रोटीन से बने होते हैं जिसे केराटिन कहते हैं, जो मानव बाल और त्वचा का भी मुख्य घटक है। हमारी त्वचा की तरह, जिसे स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए हवा की आवश्यकता होती है, नाखूनों को इस निर्भरता की आवश्यकता नहीं होती।
आपके नाखून जीवित ऊतक नहीं हैं; इसके बजाय, वे मृत कोशिकाओं से बने होते हैं जो एक साथ पैक होती हैं, जिसका मतलब है कि उन्हें आपके त्वचा की तरह ऑक्सीजन की आवश्यकता नहीं होती। इसके अलावा, नाखून बेड - नाखून प्लेट के नीचे का क्षेत्र - रक्त प्रवाह के माध्यम से पोषक तत्वों और ऑक्सीजन प्राप्त करता है, जैसे आपके शरीर के बाकी हिस्सों को।
नाखूनों के दम घुटने के मिथक को खत्म करना
इस भ्रांति के साथ कि नाखूनों को सांस लेने की आवश्यकता होती है, कई लोग मानते हैं कि लंबे समय तक नाखूनों की पॉलिश पहनने से नाखून दम घुट सकते हैं और इससे छिलने या पीले होने का कारण बन सकते हैं। जबकि यह सच है कि नाखून पॉलिश का दीर्घकालिक उपयोग, खासकर उचित देखभाल के बिना, विरंजन का कारण बन सकता है, यह नाखूनों के हवा के बिना होने के कारण नहीं है।
इसके बजाय, यह विरंजन अक्सर नाखून उत्पादों में प्रयुक्त रंगद्रव्यों या अपर्याप्त हाइड्रेशन का परिणाम होता है। अपने नाखूनों को उत्तम स्थिति में रखने के लिए, मैनीक्यूर के बीच नियमित विराम लें ताकि आपके नाखूनों को पुनर्जीवित होने का अवसर मिले। इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें सांस लेने की जरूरत है, बल्कि यह उन्हें ठीक होने और स्वस्थ रहने का मौका देता है।
नियमित नाखून देखभाल का महत्व
हालांकि यह धारणा कि नाखूनों को ‘सांस’ लेने की आवश्यकता होती है एक मिथक है, सही नाखून देखभाल प्रथाएँ उनके बल और रूप को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना उनके हाइड्रेटेड रहने में मदद करेगा और इससे दरारों जैसी समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है।
एक नाखून मजबूती फॉर्मूला शामिल करना फायदेमंद हो सकता है, खासकर यदि आप अक्सर पॉलिश का उपयोग करते हैं या एक्रिलिक्स लगाए गए हैं। यह भी एक अच्छा विचार है कि आप गुणवत्ता नाखून उत्पादों में निवेश करें जो हानिकारक रसायनों से मुक्त हों, क्योंकि वे समय के साथ नाखूनों की संरचना को कमजोर कर सकते हैं।
पॉलिश और उपचारों की भूमिका को समझना
एक और सामान्य मिथक यह है कि नाखून पॉलिश को बहुत लंबे समय तक छोड़ने से आपके नाखूनों को स्थायी नुकसान हो सकता है। असल में, यदि आप उच्च गुणवत्ता वाली उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं और एक नियमित नाखून देखभाल रूटीन बनाए रख रहे हैं, तो आपके नाखून नियमित पॉलिश अनुप्रयोगों को अच्छे से सहन कर सकते हैं। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप अपने प्राकृतिक नाखूनों को दाग लगने से बचाने के लिए एक अच्छे बेस कोट का उपयोग कर रहे हैं।
नाखून उपचार, जैसे कि मजबूती देने वाले सीरम और हाइड्रेशन तेल, आपके समग्र नाखून स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आप अक्सर मैनीक्यूर करवाते हैं, तो यह फायदेमंद हो सकता है कि आप उपचारों का उपयोग करें जो नाखूनों को पॉलिश हटाने के बाद नमी और ताकत प्रदान करते हैं।
एक्रिलिक्स और जिलों के बारे में सच्चाई
उन लोगों के लिए जो लंबे समय तक चलने वाले नाखूनों के शौकीन हैं, एक्रिलिक्स और जिलों का आकर्षण अनदेखा करना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, यह माना जाता है कि ये संवर्द्धन आपके प्राकृतिक नाखूनों को नुकसान पहुँचा सकते हैं, जो आंशिक रूप से सच है। जबकि ये विकल्प आपके नाखूनों को परिभाषित और सुंदर बना सकते हैं, अनुचित अनुप्रयोग और हटाने गैर-प्राकृतिक नाखूनों की कमजोरी और पतलापन का कारण बन सकते हैं।
ऐसे मुद्दों से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि कोई भी एक्रिलिक या जेल आवेदन एक पेशेवर द्वारा किया जाए जो सही तकनीकों को समझता है। हमेशा एक अच्छे देखभाल नियमितता के साथ फॉलो करें ताकि नाखूनों के स्वास्थ्य और ताकत को बढ़ावा मिले।
स्वस्थ नाखूनों के लिए टिप्स
सुंदर और मजबूत नाखून विकसित करने के लिए, एक स्वस्थ नाखून रूटीन विकसित करना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं:
- हाइड्रेट करें: बहुत सारा पानी पिएं और अपने नाखूनों को मॉइस्चराइज करने के लिए नियमित रूप से क्यूटिकल तेल का उपयोग करें।
- कठोर रसायनों के संपर्क को सीमित करें: सफाई करते समय या बर्तन धोते समय दस्ताने पहनकर अपने नाखूनों की रक्षा करें।
- जिम्मेदारी से फाइल करें: आक्रामक फाइलिंग से बचें और अपने नाखूनों को आकार देने के लिए नर्म दृष्टिकोण अपनाएं।
- नाखून उत्पादों के साथ सावधानी बरतें: एसीटोन-मुक्त रिमूवर और उच्च गुणवत्ता वाली पॉलिश का चयन करें।
- नियमित विराम लें: अपने प्राकृतिक नाखूनों को नाखूनों के बीच के समय में सांस लेने का समय दें - बिना पॉलिश के, यदि आप चाहें।
अंत में, यह धारणा कि नाखूनों को सांस लेने की आवश्यकता होती है, एक मिथक है जो नाखूनों के स्वास्थ्य के बारे में गलतफहमियों से भरी हुई है। इन सामान्य भ्रांतियों को खत्म करके, हम अपने नाखूनों का बेहतर ख्याल रखने और उन्हें पूरी खूबसूरती में आनंद लेने के लिए सशक्त बनाते हैं। याद रखें, सुंदर नाखूनों की कुंजी उनकी सांस लेने की क्षमता में नहीं है, बल्कि उनकी देखभाल करने के प्रति हमारी प्रतिबद्धता में है!
