Healthy Weekly Digest: Empowerment, Wellness, and Radiant Self-Care Tips
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Resumo Semanal Saudável: Dicas de Empoderamento, Bem-Estar e Autocuidado Radiante

Bem-vinda ao Resumo Semanal Saúde da Semana, onde trazemos as atualizações mais recentes e relevantes em saúde, beleza e bem-estar. Desde revelar os desafios ocultos que mulheres negras enfrentam no diagnóstico de TDAH até histórias sobre saúde do coração que reforçam a importância de ouvir seu corpo, esta edição está repleta de narrativas impactantes e dicas de especialistas. Descubra os segredos para uma pele radiante por trás dos melhores bronzers em creme e iluminadores corporais, aprenda como combater o inchaço rapidamente e explore novas estratégias para apoiar o crescimento saudável dos cabelos. Quer você esteja focada em saúde mental, cuidados com a pele ou nutrição, temos tudo para inspirar, informar e empoderar você a cuidar do seu bem-estar.

Cuidados com a Pele & Beleza

Por que o TDAH é Subdiagnosticado em Mulheres Negras?

17.07.2025

Por que o TDAH é Subdiagnosticado em Mulheres Negras?

Julho é o Mês Nacional da Conscientização sobre Saúde Mental das Minorias Bebe Moore Campbell. Durante a infância e juventude, Stephanie Robertson parecia ser a aluna perfeita. Ela conseguiu notas quase perfeitas durante o ensino médio e estudou em algumas das melhores universidades do país. Aos seus 20 e poucos anos, ela já havia se formado...

Leia no HealthyWomen


Os Melhores Bronzers em Creme que nos Deixam com a Cara de Quem Passou Férias na Toscana

18.07.2025

Os Melhores Bronzers em Creme que nos Deixam com a Cara de Quem Passou Férias na Toscana

Essas fórmulas suaves e cremosas estão longe de deixar a pele com aspecto pesado.

Leia na Allure


7 Iluminadores Corporais que Deixam um Brilho de Pele Beijada pelo Sol

16.07.2025

7 Iluminadores Corporais que Deixam um Brilho de Pele Beijada pelo Sol

De Fenty a Tom Ford, essas fórmulas são feitas para um glow sofisticado e adulto.

Leia na Allure


6 Melhores Séruns para Couro Cabeludo em 2025 para Problemas Específicos na Pele

18.07.2025

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Produtos que vão direto à raiz do problema.

Leia na SELF


Saúde da Mulher

Eu Não Estava Cansada. Eu Estava com Insuficiência Cardíaca.

17.07.2025

Eu Não Estava Cansada. Eu Estava com Insuficiência Cardíaca.

Contado por Erica Rimlinger: “Estou bem. Só não tomei café da manhã suficiente,” disse à equipe médica no pronto-socorro. Eu estava me preparando para sair do hospital. Expliquei que meus colegas estavam sendo excessivamente cautelosos ao chamar a ambulância para mim. Eles disseram aos socorristas que eu havia desmaiado,...

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20.07.2025

Venus Williams Fala Sobre Sua Doença Crônica & Hábitos de Bem-Estar

Adoramos celebrar mulheres no auge de suas carreiras. Nesta edição da nossa série Game On, entrevistamos a lenda do tênis Venus Williams.

Leia no MindBodyGreen


20.07.2025

Sou Médica Funcional e Aqui Estão 4 Maneiras de Realmente Controlar Seus Hormônios da Fome

Controle os desejos mais prejudiciais antes que eles comecem.

Leia no MindBodyGreen


Por que Milhares de Mulheres Sentem Dor Durante uma Cesárea?

16.07.2025

Por que Milhares de Mulheres Sentem Dor Durante uma Cesárea?

Fatores como o tipo de anestesia utilizada, as circunstâncias do procedimento e até o viés médico podem resultar em uma experiência extremamente dolorosa.

Leia na SELF


Nutrição & Dieta

20.07.2025

6 Maneiras de Aliviar o Inchaço em 24 Horas, Segundo Especialista em Nutrição

Veja o que seu inchaço está tentando te dizer.

Leia no MindBodyGreen


20.07.2025

Esses São os 3 Principais Suplementos para o Crescimento Saudável dos Cabelos, Segundo Pesquisas

Cabelos volumosos para todas.

Leia no MindBodyGreen


12 Grãos Ricos em Proteína para Tornar Seu Café da Manhã, Almoço ou Jantar Mais Saboroso

15.07.2025

12 Grãos Ricos em Proteína para Tornar Seu Café da Manhã, Almoço ou Jantar Mais Saboroso

Eles também são ricos em fibras, vitaminas e outros nutrientes essenciais para o seu corpo.

Leia na SELF


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CUIDADOS COM A PELE

Máscara facial LED de silicone antienvelhecimento

Projetada para se ajustar perfeitamente ao seu rosto para uma cobertura uniforme de luz, esta máscara facial ultraleve e sem fio usa tecnologia para fornecer resultados antienvelhecimento - enquanto você caminha e continua o seu dia.

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Saúde da PELE

Loção Secante

A Loção Secante Mario Badescu é uma solução lendária no local que ajuda a secar manchas superficiais durante a noite.

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CUIDADOS COM A PELE

Ampolas Bifásicas Glow

Conjunto de 7 tratamentos de uso único (1 mL cada) formulados com princípios ativos concentrados na dosagem ideal para uniformizar o tom da pele e melhorar a tez geral em apenas uma semana. Absorve rapidamente para resultados instantâneos.

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