Ласкаво просимо до цього випуску Healthy Weekly Digest - вашого надійного джерела найсвіжіших ідей і тенденцій у сфері здоров’я та краси. Від розуміння глибокого фізичного впливу горя та важливості безпечного контролю прийому вітаміну D до яскравого літнього нейл-арту та інноваційних проривів у догляді за шкірою - ми зібрали поради експертів і захопливі історії, які піклуватимуться не лише про ваше тіло, а й про душу. Заглибтесь у важливі теми жіночого здоров’я: від орієнтації в рідкісних хворобах до викликів, пов’язаних із невірно інтерпретованими хронічними станами, а також у корисні поради для здоров’я шлунка і довголіття. Будьте в курсі, надихайтеся і відчувайте силу на своєму шляху до благополуччя і сяючої краси.
Догляд за шкірою та краса
04.06.2025
Фізичний вплив горя
Коли Катя Фабер дізналася, що її 23-річного сина Алекса жорстоко вбили, вона відчула фізичний біль, наче її тіло вдарив вантажівка. Від моменту, коли поліція стояла біля моїх дверей і повідомила про його смерть, я відчулася зміненою не лише емоційно, а й фізично…
03.06.2025
10 речей, які потрібно знати про вітамін D
Нам потрібен достатній рівень вітаміну D, щоб залишатися здоровими та мати міцні кістки. Існують навіть дані, що достатня кількість вітаміну D може знизити ризик смерті від раку або розвитку діабету 2 типу. Але чи чули ви колись вислів занадто багато хорошого? Коли британський чоловік передозував вітаміном...
06.06.2025
Найкращі тренди літнього нейл-арту: Пляж зовсім поруч
Більш готовими до відпустки ваші нігті не можуть бути, ніж з маленькими квітами гибіскуса або манікюром, схожим на крихітні морські мушлі.
08.06.2025
Жінки після 50 років кажуть, що цей легкий крем повернув їм шкіру немовляти
Я ніколи не припиню користуватися цим кремом.
02.06.2025
E.L.F. презентував сонцезахисний крем за $18 – огляд і фото
Ми випробували його першими і можемо підтвердити - час готувати свої FYP і гаманець.
Жіноче здоров’я
03.06.2025
Орієнтація у рідкісній хворобі
Довгий час Сабріна Ріддл боялася, що ніколи по-справжньому не зрозуміє, що відбувається в її голові. У 2011 році вона звернулася до свого лікаря з підозрою на вушну інфекцію. Їй прописали антибіотики, але вони не допомогли. Нічого не допомагало. Протягом місяців Ріддл ходила...
02.06.2025
Мені набридло, що МЕ/СХВ непорозуміють
Як розповіла Джаклін Фроебер: Я переїхала до Манхеттена у своїх ранніх двадцятих заради роботи у телевізійній продукції. Працювала продюсером програм на ABC News і Showtime, і мені подобався темп роботи та міський ритм. Поміж роботою і друзями я була постійно в русі, і браку часу ніколи не було...
05.06.2025
Подкаст The Great Girlfriends: несподівані ознаки, що ваше тіло бореться з вовчиком
Чи вам діагностували це, чи ви знаєте когось із цим діагнозом, або просто хочете більше дізнатися про це аутоімунне захворювання - доктор Вільямс поділиться медичними знаннями, а Трейсі розповість про свій реальний досвід боротьби з вовчиком. Разом вони відкривають, що багато жінок переживають мовчки - і чому підвищення обізнаності...
05.06.2025
Розуміння останніх оновлень рекомендацій щодо вакцини від Covid-19 для дітей і вагітних - вебінар
Після оновлень рекомендацій щодо вакцинації проти COVID-19 для дітей і вагітних, зроблених Департаментом охорони здоров’я та Центрами контролю захворювань, HealthyWomen зібрали експертів провідних медичних товариств для обговорення важливості вакцинації від COVID-19...
06.06.2025
Ваш криза-волосся – це привілей
Чорні жінки не можуть просто прийти такими, які є.
Харчування та дієти
08.06.2025
3 незамінні поради функціонального лікаря для щасливішого шлунка
Як виявити більше любові до свого шлунка.
08.06.2025
Поєднання середземноморської дієти з MIND має серйозні переваги для мозку
Дієта MIND – це не просто гра слів.
08.06.2025
Як підвищити метаболізм і рівень GLP-1 за допомогою кишкової мікробіоми
Також що покласти до списку покупок цього тижня
07.06.2025
3 продукти, які цей лікар їсть щодня, щоб запобігти хворобі Альцгеймера та деменції
Від лікаря та експерта з мозкового здоров’я.
06.06.2025
9 поширених помилок під час перекусів, яких дієтологи хочуть, щоб ви припинили робити
Ось як отримати максимум користі від шматочка між прийомами їжі.
06.06.2025
Як жити довше: 6 простих щоденних порад від лікарів
Від невеликих змін у харчуванні до простої стратегії для більшої рухової активності.
Благополуччя та стиль життя
03.06.2025
Шизофренія 101
Шизофренія і люди, які з нею живуть, дуже часто незрозумілі. Саме слово вводить в оману: шизофренія латинською означає розщеплений розум, але ця хвороба не викликає розщеплення, чи множинних особистостей. Один із ста людей - приблизно 2 мільйони осіб лише у США - страждають від цього...
