Справлятися з недоліками шкіри може бути дещо розчарувально, особливо коли вони проявляються у вигляді маленьких bumps на шкірі. Дві поширені форми цих bumps - це білі й чорні точки, обидві з яких відносяться до категорії акне. Незважаючи на те, що вони виглядають схожими, у них є свої відмінності в характеристиках, формуванні і найкращих способах лікування. Давайте ближче розглянемо ці дві неприємні проблеми зі шкірою.
Що таке білі точки?
Білі точки, також відомі як закриті комедони, - це маленькі bumps на шкірі, які виникають, коли волосяні фолікули забруднені себумом, мертвими клітинами шкіри та бактеріями. На відміну від чорних точок, білі точки мають тонкий шар шкіри, який їх покриває, що надає їм характерного білого або кольору шкіри. Вони зазвичай з'являються на обличчі, особливо на носі, лобі та підборідді.
Білі точки часто виникають внаслідок надмірного виробництва олії і можуть ускладнюватися гормональними змінами, такими як ті, які відбуваються під час менструації або підліткового віку. Деякі засоби для догляду за шкірою, особливо олійні або комедогенні, також можуть сприяти їхньому формуванню.
Що таке чорні точки?
Чорні точки, або відкриті комедони, виникають, коли волосяний фолікул забруднений олією та мертвими клітинами шкіри, так само, як і білі точки. Основна відмінність полягає в тому, що чорна точка відкрита для повітря. Це вплив призводить до окислення забрудненого матеріалу, змінюючи його колір з білого на чорний.
Чорні точки також часто зустрічаються на носі, підборідді та лобі, але можуть виникати на будь-якій частині тіла, де є волосся. Вони особливо популярні серед людей з жирним типом шкіри і також можуть бути під впливом таких факторів, як дієта, звички догляду за шкірою та гормональні коливання.
Ключові відмінності між білими та чорними точками
- Зовнішній вигляд: Найбільш помітна відмінність полягає в їх кольорі та видимості. Білі точки дещо виступають над поверхнею шкіри й мають білий або колір шкіри, в той час як чорні точки темні на кінцях через окислення.
- Формування: Білі точки виникають, коли пора повністю закрита і закрита, тоді як чорні точки формуються, коли пори залишаються відкритими, але частково забруднені.
- Лікування: Обидва типи акне мають різні методи лікування, які будуть детально обговорені пізніше.
- Асоціація з типом шкіри: Чорні точки частіше зустрічаються у людей з жирною шкірою, тоді як білі точки можуть впливати на людей як з жирним, так і з нормальним типом шкіри.
Варіанти лікування білих точок
Коли справа доходить до лікування білих точок, важливо дотримуватися м'якої, але ефективної рутини догляду за шкірою. Ось кілька лікувань, які ви можете розглянути:
- Очищення: Використовуйте м'який очищувач двічі на день, щоб тримати вашу шкіру вільною від надлишку олії та бруду. Шукайте безсульфатні варіанти, які не позбавлять вашу шкіру природних олій.
- Ексфоліація: Регулярне використання хімічних ексфоліантів, таких як саліцилова кислота, може допомогти видалити мертві клітини шкіри та запобігти забрудненню пор. Однак уникайте фізичних скрабів, оскільки вони можуть подразнити вашу шкіру та погіршити проблему.
- Топічні препарати: Продукти з вмістом пероксиду бензоїлу або сірки можуть допомогти зменшити кількість бактерій на вашій шкірі та розчинити надлишок олії.
- Некомендогенні зволожувачі: Вибирайте легкі, безмасляні зволожувачі, які не сприятимуть подальшим забрудненням.
- Місцеві лікування: Місцеве лікування з інгредієнтами, такими як ефірна олія чайного дерева або саліцилова кислота, може бути ефективним для націлювання на вперті білі точки.
Варіанти лікування чорних точок
Чорні точки потребують трохи іншого підходу для ефективного лікування:
- Очищення: Як і з білими точками, важливо добре очищати шкіру двічі на день. Очищувач-експоліант, що містить саліцилову кислоту, може допомогти запобігти чорних точок.
- Ексфоліація: Включайте легку ексфоліацію у свій догляд за шкірою щонайменше двічі на тиждень. Хімічні ексфоліанти добре працюють для розчинення накопичень у ваших порах.
- Пори-смужки: Пора-смужки можуть запропонувати швидке рішення для видалення чорних точок, хоча можуть не усунути проблему повністю.
- Ретиноїди: Препарати, що продаються без рецепта, можуть покращити обіг клітин шкіри і запобігти формуванню нових чорних точок.
- Професійні лікування: Процедури, такі як хімічні пілінги, мікродермабразія або видалення, проведені ліцензованим дерматологом, можуть ефективно очищати чорні точки з глибини порах.
Профілактика - це ключ
Хоча існують методи лікування як білих, так і чорних точок, профілактика часто є найкращим підходом. Ось кілька порад, щоб підтримувати вашу шкіру в чистоті:
- Зверніть увагу на макіяж: Якщо ви користуєтеся макіяжем, впевніться, що він некомедогенний і змивайте його щоночі перед сном.
- Залишайтеся зволоженими: Пити достатню кількість води допомагає підтримувати еластичність шкіри та зволоженість, знижуючи жирність.
- Здорове харчування: Раціон, багатий антиоксидантами, Омега-3 жирними кислотами та вітамінами, може сприяти здоровій шкірі. Зменшення споживання цукру і молочних продуктів також може допомогти деяким людям.
- Регулярна рутина догляду за шкірою: Узгодженість у вашій рутині догляду за шкірою є критично важливою. Знайдіть продукти, які працюють для вас, і використовуйте їх регулярно, не перевантажуючи шкіру.
Коли звернутися до дерматолога
Якщо ви виявите, що безрецептурні засоби неефективні у контролі ваших білих або чорних точок, або якщо ви відчуваєте запалення і біль, можливо, варто звернутися до дерматолога. Вони можуть рекомендувати рецептурні препарати або провести професійні процедури, адаптовані до унікальних потреб вашої шкіри.
Розуміння відмінностей між білими та чорними точками, а також способів їх лікування та профілактики може допомогти вам досягти чистішої шкіри. Прийміть активну рутину догляду за шкірою, будьте терплячими, і незабаром ваша шкіра відображатиме ваші зусилля!
