مرحباً بكم في ملخص الصحة الأسبوعي لهذا الأسبوع، حيث نقدم لكم أحدث وأعمق التحديثات في مجالات الصحة، الجمال، والعافية. من الكشف عن التحديات الخفية التي تواجه النساء السوداء في تشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) إلى قصص صحة القلب التي تؤكد أهمية الاستماع إلى جسدك، هذا العدد مليء بروايات قوية ونصائح من الخبراء. اكتشفي أسرار الإشراقة التي تمنحها أفضل كريمات البرونزر واللمعان للجسم، تعلّمي كيف تتعاملين مع الانتفاخ بسرعة، واستكشفي استراتيجيات جديدة لدعم نمو شعر صحي. سواء كنتِ تركزين على الصحة النفسية، أو العناية بالبشرة، أو التغذية، نحن هنا لنقدم لكِ قصصاً تلهمك، وتثرّفك، وتمكّنك من الاعتناء بصحتك.
العناية بالبشرة والجمال
17.07.2025
ما وراء نقص تشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند النساء السود؟
يُحتفل بشهر يوليو كونه شهر التوعية بالصحة النفسية للأقليات الوطنية بيبي مور كامبل. كانت ستيفاني روبرتسون تبدو كطالبة مثالية أثناء طفولتها وشبابها، حيث حصلت على درجات شبه مثالية طوال المرحلة الثانوية والتحقت ببعض من أفضل الجامعات في البلاد. بحلول منتصف العشرينات من عمرها، كانت قد تخرجت...
تابعي القراءة على HealthyWomen
18.07.2025
أفضل كريمات البرونزر تجعلنا نبدو كأننا أقضينا عطلتنا في توسكانا
هذه التركيبات الناعمة كزبدة بعيدة كل البعد عن التكتّل أو المظهَر غير الطبيعي.
16.07.2025
7 أنواع من اللمعان للجسم تضفي توهجاً مشابهاً لتأثير الشمس
من علامة فينتي إلى توم فورد، هذه التركيبات مخصصة لإضفاء إشراق راقٍ للناضجات.
18.07.2025
أفضل 6 سيرومات لفروة الرأس لعام 2025 لمشاكل جلدية محددة
منتجات تصل إلى جذور المشكلة وتهتم بها بعمق.
صحة المرأة
17.07.2025
لم أكن متعبة. بل كنت أعاني من فشل في القلب.
بواسطة إيريكا ريملنجر "أنا بخير. فقط لم أتناول فطوراً كافياً،" أخبرت طاقم الطوارئ في غرفة الإسعاف. كنت أستعد للانسحاب من المستشفى. شرحت لزملائي أن اهتمامهم المبالغ به أدى إلى طلب سيارة الإسعاف. وأخبروا فرق الطوارئ بأنني فقدت الوعي،...
تابعي القراءة على HealthyWomen
20.07.2025
فينوس ويليامز تتحدث عن مرضها المزمن وعادات العناية بالصحة
نحن نحب الاحتفال بالنساء اللواتي يحترفن ألعابهن. في هذه الحلقة من سلسلة "Game On"، نُجري مقابلة مع أسطورة التنس فينوس ويليامز.
تابعي القراءة على MindBodyGreen
20.07.2025
أنا دكتورة وظائفية وهذه 4 طرق فعالة للتحكم في هرمونات الجوع
سيطري على الرغبات غير الصحية قبل أن تتغلب عليك.
تابعي القراءة على MindBodyGreen
16.07.2025
لماذا تشعر آلاف النساء بالألم أثناء عملية قيصرية؟
عوامل مثل نوع التخدير المستخدم، ظروف إجراء العملية، وحتى التحيز الطبي يمكن أن تؤدي إلى تجربة مؤلمة للغاية.
التغذية والحمية
20.07.2025
6 طرق لتخفيف الانتفاخ خلال 24 ساعة، من خبيرة تغذية
هذا ما يحاول جسمك قوله من خلال الانتفاخ.
تابعي القراءة على MindBodyGreen
20.07.2025
هذه هي أفضل 3 مكملات لنمو شعر صحي، حسب الأبحاث
شعر كثيف وصحي للجميع.
تابعي القراءة على MindBodyGreen
15.07.2025
12 نوعاً من الحبوب عالية البروتين لإثراء وجبات الإفطار والغداء أو العشاء
كما أنها غنية بالألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسدك.
