مرحبًا بكم في نشرتنا الأسبوعية الصحية لهذا الأسبوع، المصدر الموثوق لأحدث الرؤى في الصحة، الجمال، التغذية، والعافية النسائية. من أساسيات البشرة المتوهجة مثل محددات الشفاه التي تضيف حجمًا وسيرومات الترطيب إلى تذكيرات هامة عن فحوصات العيون وصحة القلب، قمنا بتجميع عناوين تمكّنك من الظهور والشعور بأفضل شكل. استمتعي بالابتكارات في العناية بالبشرة التي تم مراجعتها من قبل الخبراء، واكتشفي تأثير الفيتامينات على صحة الدماغ، وتعرفي على استراتيجيات دعم الصحة النفسية للأمهات، وابقِ مطلعة على الموضوعات الحيوية المتعلقة بصحة النساء بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية والمخاطر الهرمونية. لنحتضن معًا النهج المتكامل للعناية الذاتية والنشاط هذا الأسبوع!
العناية بالبشرة والجمال
01.06.2025
محدد شفاه بوكسوم باور لاين لتكبير الشفاه سهل الاستخدام حتى للمبتدئات مثلي - مراجعة
كما أنه جميل وكريمي بما يكفي ليحل محل أحمر الشفاه.
01.06.2025
سيروم لونا نكتار نبتون بحمض الهيالورونيك لترطيب وتنعيم البشرة - سيروم صيفي خفيف - مراجعة
يشعرني بالترطيب والانتعاش.
01.06.2025
واقي شمس نيكد صندايز SPF50+ كولاجين جلو معدني 100% بلمسة نهائية مشرقة لا أمانع إعادة وضعه - مراجعة
نعم، الحماية من الشمس عملية - لكنها الآن أيضًا خطوة ممتعة في روتيني.
28.05.2025
أهمية فحص العين
مايو هو شهر الرؤية الصحية. يجب أن يخضع الجميع لفحص العين عند عمر 40 عامًا أو قبله، خصوصًا النساء اللواتي يتعرضن لخطر أكبر لأمراض العين.
28.05.2025
سيروم فيتامين سي من سكين سيوتكس هو الأفضل - لكنه ليس الوحيد
قمنا باختبار العشرات لنجد الأفضل على الإطلاق.
27.05.2025
تحرير الجمال كاسيدي سيلفا
تعرفي على كاسيدي، التي تم اختيار روتين جمالها بدقة من الجذور حتى الأطراف.
العافية وأسلوب الحياة
01.06.2025
أفضل 22 موقعًا لألعاب الجنس عام 2025 لتلبية احتياجات صحتك الجنسية
منتجات للاستمتاع الكامل.
30.05.2025
مشاعر كبيرة وصغيرة: يجب أن نتحدث عن الصحة النفسية للأمهات - قبل فوات الأوان
دراسة جديدة شملت ما يقرب من 200,000 امرأة تثبت أن الأمهات ليسن على ما يرام.
27.05.2025
لا تدعي مصاصي الطاقة يدخلون حياتك
مصاصو الطاقة هم أشخاص يستنزفون طاقتك العاطفية. تعرفي على أنواعهم وكيف تحمين نفسك.
التغذية والنظام الغذائي
01.06.2025
بحث يُظهر أن نقص الفيتامينات قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 59%
اكتشف الباحثون علاقة بين نقص فيتامين د وخطر الإصابة بمرض الزهايمر.
01.06.2025
تحليل 99 دراسة يظهر أن هذا الفيتامين يحسن ضغط الدم والأنسولين
هل تحصلين على الكمية الكافية منه؟
29.05.2025
10 فواكه عالية الألياف لجعل وجبات الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة أكثر إشباعًا
بعض الأنواع تحتوي على مزيد من هذه المادة الغذائية الحيوية - لذلك سؤالنا أخصائيي التغذية عن الأنواع التي تحقق أقصى استفادة مقابل السعر.
29.05.2025
النشا المقاوم هو الكربوهيدرات التي تحتاجينها لصحة أمعاء وهضم أفضل
الجزء الأفضل: من المحتمل أن يكون موجودًا في مخزنك بالفعل.
28.05.2025
الالتهاب من النوع الثاني والسلائل الأنفية
الالتهاب من النوع 2 هو استجابة مناعية تؤثر على حالات مثل الربو والسلائل الأنفية. تشمل العلاجات الأدوية وربما الجراحة.
28.05.2025
ما هو الكرياتين، وما الذي يمكن أن يفعله (وما لا يفعله) مكمل الكرياتين لصحتى؟
هذا المسحوق الشهير قد يكون له فوائد حقيقية، لكنه ليس المعجزة التي يدعيها بعض المؤثرين.
27.05.2025
5 حلويات مناسبة لمرضى السكري سترغبين في إعدادها مرارًا وتكرارًا
تم إعدادها بواسطة أخصائية تغذية مسجلة، هذه الحلويات اللذيذة تضع المكونات الغذائية في المقدمة.
صحة المرأة
01.06.2025
دراسة توضح بالضبط كيف تؤثر الهرمونات على خطر إصابة النساء بمرض الزهايمر
تلميح: انقطاع الطمث يلعب دورًا كبيرًا!
31.05.2025
تناول هذه الفاكهة يوميًا قد يعزز صحة أفضل للنساء (ليست التفاح!)
سأذهب الآن لأعد توست الأفوكادو.
31.05.2025
لماذا من الضروري أن تولي النساء فوق الأربعين اهتمامًا خاصًا بصحة القلب
الرابط بين انقطاع الطمث وأمراض القلب.
29.05.2025
بيان هيلثي وومين حول توصيات وزارة الصحة والخدمات الإنسانية بشأن تطعيم كوفيد-19 أثناء الحمل
تحث هيلثي وومين وزارة الصحة والخدمات الإنسانية على التراجع عن قرارها بعدم التوصية بتطعيم كوفيد-19 أثناء الحمل، مؤكدين على السلامة والفعالية.
27.05.2025
كيف يتم تشخيص الذئبة؟
يتطلب تشخيص الذئبة مجموعة من الفحوصات والاختبارات بسبب تعدد الأعراض. التأييد وطلب رأي ثانٍ أمر مهم.
27.05.2025
أنواع الذئبة الشائعة
الذئبة مرض مناعي ذاتي له عدة أنماط تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم، وتصيب النساء في الغالب.
27.05.2025
التوتر تسبب في تمزق شرياني قلبي عفوي لديّ
قصة شخصية تسلط الضوء على كيف أدى التوتر إلى حالة قلبية مهددة للحياة وأهمية الدعم والتعافي.
