مرحبًا بكم في نشرتنا الأسبوعية الصحية لهذا الأسبوع، حيث نقدم لكم أحدث الأفكار والتحديثات في مجالات الصحة، الجمال، التغذية، و العافية. من التعرف على عامل خطر القلب الذي غالبًا ما يُغفل عنه، وهو البروتين الدهني (أ)، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول الخفي، إلى تقييمات البشرة المتوهجة لمنتجات الجمال التي يجب تجربتها، مثل كريم Dewy Skin من تاتشا وبلسم الخدود المشرق من Haus Labs، نحن هنا لنعتني بكِ. استكشفي موضوعات صحية مهمة تتضمن التوعية بمرض جريفز، الرابط بين أمراض المناعة الذاتية وجفاف العين، ومعلومات حيوية عن الأورام الليفية الرحمية وعلاجات سرطان بطانة الرحم. بالإضافة إلى ذلك، حافظي على اطلاعك بأحدث أبحاث التغذية التي تسلط الضوء على الأطعمة التي قد تؤثر على خطر الإصابة بمرض الزهايمر ونصائح عملية حول سلامة الأغذية. امنحي نفسك القوة والمعرفة من الخبراء للعناية بجسدك وعقلك هذا الأسبوع.
العناية بالبشرة والجمال
مصدر الصورة: مصدر غير معروف (سياسة الوسائط).01.07.2025
البروتين الدهني (أ): عامل خطر صحة القلب الذي تحتاجين معرفته
قد يبدو البروتين الدهني (أ) وكأنه منتج لتعزيز حجم الشفاه، لكنه ليس كذلك بالفعل. البروتين الدهني (أ)، أو Lp(a) للاختصار، هو جسيم موجود في دمك. ينقل هذا الجسيم الكوليسترول ويمكن أن يؤثر على خطر إصابتك بأمراض القلب، لذا من المفيد أن تتعلمي عنه أكثر ومن المحتمل أن...
مصدر الصورة: allure.com (سياسة الوسائط).01.07.2025
كريم Dewy Skin من تاتشا اسمه مناسب جدًا - مراجعة
هذا الكريم المنعش يفي بوعده على المدى القصير (بلمسة نهائية مضيئة) وعلى المدى الطويل (بفضل المرطبات المجربة والموثوقة).
مصدر الصورة: allure.com (سياسة الوسائط).01.07.2025
صندوق جمال Allure يوليو 2025 يقدم أجمل صيحات الصيف - اكتشفي جميع المنتجات داخله
ستحصلين على مرطب تاتشا الحلمي، وبلسم خدود Haus Labs المشع، وبرائمر Benefit الكلاسيكي، وأكثر - بقيمة 217 دولارًا - بسعر 19.99 دولار فقط!
مصدر الصورة: allure.com (سياسة الوسائط).01.07.2025
بلسم خدود Haus Labs من Lady Gaga - لمسة خوخية متألقة - مراجعة
يمنح وجنتي لونًا شفافًا مع توهج صيفي مشرق.
التغذية والحمية
06.07.2025
هذه الأطعمة قد تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وفقًا للأبحاث
تم تضمين أكثر من 250 دراسة قائمة.
مصدر الصورة: yahoo.com (سياسة الوسائط).01.07.2025
هل تجميد اللحوم يعيد ضبط تاريخ انتهاء الصلاحية؟
خبراء سلامة الغذاء يشرحون المدة الحقيقية التي تملكها.
مصدر الصورة: مصدر غير معروف (سياسة الوسائط).01.07.2025
البروتين الدهني (أ): عامل خطر صحة القلب الذي يجب أن تعرفيه
قد يبدو البروتين الدهني (أ) كمنتج لتكبير حجم الشفاه، لكن هذا غير صحيح. البروتين الدهني (أ) أو Lp(a) هو جسيم يتواجد في دمك. يقوم هذا الجسيم بنقل الكوليسترول وقد يؤثر على خطر إصابتك بأمراض القلب...
العافية وأسلوب الحياة
مصدر الصورة: healthywomen.org (سياسة الوسائط).30.06.2025
أساسيات مرض جريفز
شهر يوليو هو شهر التوعية بمرض جريفز. مرض جريفز هو حالة مناعية ذاتية تؤثر بشكل رئيسي على الغدة الدرقية. التشخيص والعلاج المبكر مهمان جدًا، لأنه بدون علاج قد يؤدي المرض إلى مشاكل صحية خطيرة مثل فشل القلب وهشاشة العظام. هذا...
06.07.2025
نهج طبيب نفسي لتحسين الصحة النفسية من خلال نمط الحياة
بالإضافة إلى 3 طرق لبناء دماغ أكثر مقاومة
مصدر الصورة: مصدر غير معروف (سياسة الوسائط).04.07.2025
أفضل 5 أجهزة تتبع اللياقة يوصي بها الخبراء في 2025
احصلي على المؤشرات التي تهمك أكثر.
صحة المرأة
مصدر الصورة: مصدر غير معروف (سياسة الوسائط).02.07.2025
صحيح أم خطأ: الأورام الليفية الرحمية
يوليو هو شهر التوعية بالأورام الليفية. يمكن أن تغير الأورام الليفية حياتك - وليس بشكل إيجابي. يصاب ما يصل إلى 8 من كل 10 نساء بأورام ليفية بحلول سن الخمسين، وهذا يعني آلام تشبه التشنجات ونزيف شديد قد يتلف أفضل بنطلوناتك الرياضية أثناء الدورة الشهرية. لا يزال البحث جارياً حول لماذا تصاب النساء و...
مصدر الصورة: healthwire.pk (سياسة الوسائط).01.07.2025
الرابط بين أمراض المناعة الذاتية وجفاف العين
يوليو هو شهر التوعية بجفاف العين. أغمضي عينيك مرتين إذا كنت تقرئين هذا. كيف تشعر عيناك؟ هل هناك تهيج؟ هل تشعرين وكأن هناك حبات رمل في عينيك رغم أنك لست قرب الشاطئ؟ هل تعانين من مرض مناعي ذاتي؟ قد يبدو السؤال الأخير عشوائيًا، لكن وجود مرض مناعي ذاتي...
مصدر الصورة: مصدر غير معروف (سياسة الوسائط).01.07.2025
في منتصف حملي الطبيعي، قيل لي إنه يجب أن نُخضع الطفل للولادة وإلا سنموت جميعًا
كما روت لإريكا ريملينجر في صيف 2015، كان لدي خبر عظيم لأشاركه مع أصدقائي وعائلتي وكل عملائي في تصفيف الشعر: أنا حامل. كان زوجي وأنا متحمسين جدًا لمقابلة طفلنا الأول. كنت في الثالثة والثلاثين من عمري وبصحة جيدة، وكانت الحمل يسير على ما يرام. في الأسبوع الثامن عشر من حملي...
مصدر الصورة: مصدر غير معروف (سياسة الوسائط).30.06.2025
نظرة سريرية: أسئلة وأجوبة عن خيارات علاج سرطان بطانة الرحم
سرطان بطانة الرحم هو سرطان يتكون في بطانة الرحم، والتي تسمى أيضًا الغشاء المبطن للرحم. وهو رابع أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء في الولايات المتحدة ويصيب امرأة من كل 50. والخبر السار؟ لدى الأطباء العديد من الأدوات لعلاج سرطان بطانة الرحم، وهذه العلاجات فعّالة جدًا،...
