Willkommen zum Healthy Weekly Digest dieser Woche, Ihrer Anlaufstelle für die neuesten Einblicke und Geschichten rund um Gesundheit und Schönheit. Von einer inspirierenden, echten Lebensgeschichte über den Umgang mit eosinophiler Ösophagitis und deren Auswirkungen auf das Familienleben, bis hin zu Expertentipps zu unterschätzten Morgenroutinen, die die Gehirngesundheit fördern – bei uns sind Sie genau richtig. Tauchen Sie ein in unverzichtbare Hautpflegetrends, innovative Beauty-Neuheiten und essenzielle Ernährungstipps, die Ihre Haut strahlen und Ihren Körper leistungsfähig halten. Außerdem erwarten Sie spannende Wellness-Themen wie das Verständnis von Empfindlichkeit und wie Sie emotionale Veränderungen im Leben mit Gelassenheit meistern. Lassen Sie uns gemeinsam einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen, um uns jeden Tag rundum wohlzufühlen und toll auszusehen.
Hautpflege & Schönheit
16.05.2025
Als bei meinem Sohn EoE diagnostiziert wurde, stand unsere Familienwelt Kopf
Erzählt an Nicole Audrey SpectorAm 22. Mai 2025 ist der erste Welt-EoE-Tag. Es war ein ganz normaler Tag, der für mich als berufstätige Mutter von zwei Kindern, die dafür sorgt, dass zu Hause alles reibungslos läuft, ziemlich hektisch war. Ich war bei der Arbeit, und meine Jungs (Jeric, 7, und Chase, 5) waren gerade dabei, ...
18.05.2025
Experten sind sich einig: Das ist der meist unterschätzte Vorteil einer Morgenroutine
Einige gehirngesunde Gewohnheiten, die Sie sofort umsetzen sollten.
16.05.2025
Eine gute Rundbürste kann dein Leben verändern
Sie kann dein täglicher Gamechanger werden.
16.05.2025
Strahlen zwischen den Behandlungen: Ein Blick in unsere neue Allure Limited-Edition Beauty Box mit Jeuveau
Fragst du dich, was du nach einer injizierbaren Behandlung auf deine Haut auftragen solltest – oder lieber nicht? Keine Sorge, wir haben die Antworten.
15.05.2025
Endlich: Savannah James stellt ihre Hautpflegeroutine vor
Oh, und ihre ganz eigene, forschungsbasierte Marke.
15.05.2025
11 Haarprodukte, die von den Allure Readers' Choice Awards 2025 geehrt wurden
Ihr habt uns gesagt, dass eure Locken federnder sind, die Ansätze voller aussehen und euer Haar gesünder ist denn je, seit diese Produkte Teil eurer Routine sind.
15.05.2025
Die 4 innovativsten Beauty-Neuheiten 2025 laut Allure-Lesern
Diese innovativen Produkte haben euch nachhaltig beeindruckt – und eure Schönheitsroutinen nachhaltig verbessert.
Ernährung & Diät
18.05.2025
Über 40? Das ist die beste Ernährung für eine glatte Haut
Das sollten Sie wissen.
18.05.2025
Dieses Supplement hilft, chronische Entzündungen nach dem Training zu bekämpfen
Es unterstützt auch den Muskelaufbau.
18.05.2025
Menschen mit Mangel an diesem lebenswichtigen Vitamin haben ein höheres Depressionsrisiko
Dieser Nährstoff sorgt für eine ernsthafte Stimmungshilfe.
17.05.2025
Mit vegetarischer Ernährung war ich nicht zufrieden – diese Proteine esse ich jetzt
Und ich bereue nichts.
14.05.2025
Die Supplement-Industrie hat es auf deine Intimpflege abgesehen
Wenn du versucht bist, etwas zu kaufen – lies das zuerst.
Frauengesundheit
17.05.2025
3 Faktoren, die Angst bei Frauen beeinflussen – ohne Sexualhormone
Östrogen und Progesteron sind nicht immer Schuld an Ängsten bei Frauen.
17.05.2025
Frauen über 60 sagen, diese natürliche Behandlung hält ihre Haut jung, strahlend & frisch
Ich bin überwältigt von meinen Ergebnissen.
Wellness & Lifestyle
14.05.2025
Was ist eine hochsensible Person?
Ann wusste schon immer, dass sie Dinge intensiver fühlt als die meisten Menschen. Sie war immer leicht zu verlegen, schnell zum Weinen und fühlte sich in Menschenmengen überwältigt. „Als Kind wurde ich ‚zu sensibel‘, ein ‚Weichei‘ und ‚dünnhäutig‘ genannt“, erzählte Ann. Deshalb fühlte sie sich oft unzulänglich und...
16.05.2025
So machst du den Kettlebell Swing richtig – laut Fitness-Profi
Beachte diese von Experten bestätigten Tipps, bevor du den neuesten Fitness-Trend auf TikTok ausprobierst.
15.05.2025
Die 11 besten Fitness-Tracker, die Experten 2025 empfehlen
Erhalte die Messwerte, die dir am wichtigsten sind.
13.05.2025
Guter Sex mit Emily Jamea: Neuer Anfang – Sex und Dating nach Scheidung oder Verlust
Emily Jamea, Ph.D., ist Sexualtherapeutin, Autorin des USA Today-Bestsellers „Anatomy of Desire: Five Secrets to Create Connection and Cultivate Passion“ und Podcast-Moderatorin. Sie ist jeden Monat hier, um ihre neuesten Gedanken zum Thema Sex zu teilen. Janeane, eine neue Klientin, saß mir gegenüber in meinem...
12.05.2025
Mythen vs. Fakten: COPD
Español+ Flipbook TextFolie 1 Mythen und Fakten über COPD Wie gut kennen Sie die chronisch obstruktive Lungenerkrankung? Folie 2 Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) umfasst eine Gruppe chronischer Lungenerkrankungen, darunter Emphysem und chronische Bronchitis. Folie 3 Mythos: COPD ist eine...
12.05.2025
Gesundes Altern mit Adipositas
+ Infografik-TextWenn Sie mit der Krankheit Adipositas leben, ist es wichtig, auf Ihre Gesundheit zu achten. Adipositas wird im Alter schwieriger zu managen. Warum?Stoffwechsel Muskelqualität Kraft Knochendichte Alle nehmen mit dem Alter ab Adipositas-Symptome verschlimmern sich mit dem Alter Atmungsprobleme Müdigkeit Gewicht...
