Bienvenue dans le Healthy Weekly Digest de cette semaine, votre résumé indispensable des dernières nouveautés en matière de santé, beauté, nutrition et bien-être. Des récits inspirants de résilience face au cancer du sein métastatique aux meilleurs sérums à l’acide hyaluronique qui promettent une peau lisse et rebondie, nous avons rassemblé des avis d’experts et des avancées pour vous aider à paraître et vous sentir au top. Plongez dans des mises à jour santé essentielles comme la gestion du prolapsus des organes pelviens et la compréhension des traitements innovants contre le cancer de l’endomètre. Découvrez aussi des routines de bien-être holistiques soutenues par les neurosciences, la vérité sur la santé thyroïdienne avec la maladie de Basedow, et des conseils nutritionnels pratiques pour dynamiser votre journée. Que vous cherchiez de la motivation, des conseils experts ou les dernières solutions beauté, ce digest est votre allié pour une vie équilibrée et pleine d’énergie.
Soins de la peau & Beauté
24.06.2025
Ne me comptez pas parmi les battues
Comme raconté à Erica Rimlinger. Mes enfants avaient 2 et 3 ans quand j’ai découvert une masse dans mon sein. J’ai pris rendez-vous pour une mammographie et je m’y suis rendue seule. Je n’oublierai jamais l’expression du radiologue en examinant les résultats. Quand elle m’a dit que je devais consulter un oncologue, je...
27.06.2025
Nous avons testé des centaines de sérums à l'acide hyaluronique - Voici les meilleurs
Une peau lisse et rebondie en un clin d’œil ? C’est possible.
26.06.2025
Très stylés : Ces gels coiffants sont la touche finale parfaite à nos routines de styling
Les alliés d’un chignon lissé, de boucles brillantes, des petits cheveux rebelles et des baby hair.
01.07.2025
Voici la routine matinale ultime pour optimiser votre dopamine, selon un neuroscientifique
Votre guide pour vous réveiller plus heureuse, en meilleure santé et plus concentrée
24.06.2025
Les meilleures crèmes pour le cou font bien plus qu'hydrater
Ne négligez pas cette zone particulièrement délicate.
25.06.2025
11 meilleurs écrans solaires teintés pour tous types de peau en 2025
Simplifiez votre routine matinale avec ces formules ultra lumineuses.
01.07.2025
Une routine de bien-être holistique commence par cette étape - La suivez-vous ?
Une routine de bien-être holistique commence par cette étape - La suivez-vous ?
Santé des femmes
30.06.2025
Clinique : questions et réponses sur les options de traitement du cancer de l'endomètre
Le cancer de l’endomètre est un cancer qui se développe dans la paroi utérine, appelée endomètre. C’est le quatrième cancer le plus fréquent chez les femmes aux États-Unis et touche 1 femme sur 50. La bonne nouvelle ? Les médecins disposent de nombreux outils pour traiter ce cancer, et ils fonctionnent bien, surtout...
25.06.2025
5 choses importantes à savoir sur le prolapsus des organes pelviens
Le mois de juin est le mois de sensibilisation au prolapsus des organes pelviens. Peu de choses sont plus effrayantes que de voir vos organes pelviens apparaître là où vous ne les attendez pas – comme en train de sortir de votre canal vaginal. Mais pas d’inquiétude, ce n’est pas une rencontre avec un extraterrestre. C’est un prolapsus des organes pelviens (POP), et cela...
24.06.2025
Pourquoi l'alopécie cicatricielle centrifuge est souvent mal diagnostiquée chez les femmes noires
Pourquoi la CCCA, une forme courante de perte de cheveux chez les femmes noires, est si souvent mal diagnostiquée.
24.06.2025
La perte de cheveux, un symptôme de grossesse auquel je ne m'attendais pas
Je m’attendais à une chevelure plus épaisse et plus brillante. Au lieu de ça, je l’ai perdue.
24.06.2025
Pour les femmes noires, l’alopécie de traction coûte bien plus que les cheveux
Trois femmes partagent leur parcours avec l’alopécie de traction.
25.06.2025
Les signes d'apnée du sommeil chez les femmes peuvent être aussi subtils que la fatigue diurne
Les femmes attribuent souvent cela au stress, aux hormones ou à un sommeil insuffisant - mais ce n’est peut-être pas toute l’histoire.
Nutrition & Régime
01.07.2025
Je suis diététicienne et voici le supplément que je recommande sans cesse
Et voici pourquoi.
01.07.2025
Les patients atteints d’Alzheimer manquent souvent ces antioxydants essentiels
Ce n’est un secret pour personne qu’une alimentation saine apporte de nombreux autres bienfaits.
26.06.2025
7 petits faits nutritionnels qui ont complètement changé la perception des diététiciennes sur l'alimentation
Les mythes et idées reçues abondent en nutrition, alors voici des infos fiables pour vous ancrer.
26.06.2025
7 meilleurs gels énergétiques de 2025, selon coureurs et diététiciennes
Transpirez, buvez, pressez.
25.06.2025
5 meilleurs composteurs, recycleurs et sacs de cuisine de 2025
Sentez-vous encore mieux en jetant vos déchets alimentaires.
24.06.2025
8 meilleures poudres de protéines de 2025
Options approuvées par des diététiciennes pour booster vos smoothies, shakes et pâtisseries.
24.06.2025
Les pruneaux sont-ils vraiment le remède naturel contre la constipation qu'on vante ?
Et combien par jour c’est *trop* pour votre système digestif.
Bien-être & Style de vie
30.06.2025
Maladie de Basedow 101
Juillet est le mois de sensibilisation à la maladie de Basedow. La maladie de Basedow est une pathologie auto-immune qui affecte principalement votre thyroïde. Un diagnostic et un traitement rapides sont essentiels car, sans traitement, la maladie peut entraîner des complications graves telles que l’insuffisance cardiaque et l’ostéoporose. Voici...
25.06.2025
Test du Whoop 5.0 : un tracker fitness avec une approche santé holistique
Oups, je *croyais* faire tout ce qu’il fallait !
