Bienvenue dans le Healthy Weekly Digest de cette semaine, votre source incontournable pour les dernières nouveautés et histoires en matière de santé et beauté. D’un parcours réel et inspirant sur la gestion de l’œsophagite à éosinophiles et son impact sur la vie familiale, aux conseils d’experts sur les routines matinales sous-estimées qui boostent la santé cérébrale, nous avons tout pour vous. Plongez dans les tendances incontournables des soins de la peau, les lancements beauté innovants, et des conseils essentiels en nutrition pour garder votre peau éclatante et votre corps en pleine forme. En prime, explorez des sujets bien-être comme la compréhension de la sensibilité et la façon d’aborder avec grâce les transitions émotionnelles de la vie. Adoptons ensemble une approche holistique pour se sentir bien et rayonner chaque jour.
Soins de la peau & Beauté
16.05.2025
Quand mon fils a été diagnostiqué avec EoE, le monde de notre famille a été bouleversé
Récit à Nicole Audrey Spector Le 22 mai 2025 marque la première Journée Mondiale de l’EoE. C’était une journée tout à fait normale, ce qui pour moi – maman active de deux enfants qui veille à ce que tout fonctionne parfaitement à la maison – signifiait que c’était plutôt mouvementé. J’étais au travail et mes garçons (Jeric, 7 ans, et Chase, 5 ans) passaient...
18.05.2025
Les experts s’accordent : voici le bénéfice le plus sous-estimé d’une routine matinale
Quelques habitudes bénéfiques pour le cerveau à adopter d’urgence.
16.05.2025
Une bonne brosse ronde peut changer votre vie
Elle peut révolutionner votre routine quotidienne.
16.05.2025
Éclat entre les traitements : découverte de notre nouvelle box beauté Allure édition limitée avec Jeuveau
Vous vous demandez quoi utiliser (ou pas) sur votre peau après un traitement injectable ? Pas de panique, on vous éclaire.
15.05.2025
Enfin, Savannah James dévoile sa routine soins de la peau
Oh, et sa propre marque, scientifiquement validée.
15.05.2025
11 produits capillaires que vous avez récompensés aux Allure Readers' Choice Awards 2025
Vous nous avez dit que vos boucles sont plus rebondies, vos racines plus volumineuses, et vos cheveux plus sains que jamais depuis que ces produits font partie de votre routine.
15.05.2025
Les 4 lancements beauté les plus innovants de 2025, selon les lectrices d’Allure
Ces produits innovants vous ont complètement séduites – et vos routines beauté en ont bénéficié.
Nutrition & Régime
18.05.2025
Si vous avez plus de 40 ans, voici le meilleur régime pour garder une peau lisse
Voici ce qu’il faut savoir.
18.05.2025
Ce complément aide à combattre l’inflammation chronique après vos séances de sport
Il favorise aussi la croissance musculaire.
18.05.2025
Les personnes déficientes en cette vitamine essentielle sont plus à risque de dépression
Ce nutriment apporte un soutien sérieux à votre moral.
17.05.2025
Je n’étais pas satisfaite d’un régime végétarien – voici les protéines que je consomme désormais
Et je n’ai aucun regret.
14.05.2025
L’industrie des compléments ciblant votre intimité féminine
Si vous êtes tentée d’acheter, lisez ceci d’abord.
Santé des femmes
17.05.2025
3 facteurs qui influencent l’anxiété féminine et qui ne sont pas des hormones sexuelles
Œstrogène et progestérone ne sont pas toujours responsables de l’anxiété chez les femmes.
17.05.2025
Les femmes de plus de 60 ans disent que ce traitement naturel garde leur peau jeune, éclatante et fraîche
Je suis bluffée par mes résultats.
Bien-être & Style de vie
14.05.2025
Qu’est-ce qu’une personne hautement sensible ?
Ann a toujours su qu’elle ressentait les choses plus intensément que la plupart des gens. Elle a toujours été facilement embarrassée, vite émue aux larmes et se sentait dépassée dans les endroits bondés. Enfant, on me traitait de ‘trop sensible’, de ‘pleurnicharde’, et de ‘fragile’ , raconte Ann. Par conséquent, elle se sentait souvent inadéquate et un...
16.05.2025
Comment bien réaliser un kettlebell swing, selon un pro du fitness
Gardez en tête ces conseils validés par des experts avant d'essayer la dernière tendance fitness de TikTok.
15.05.2025
Les 11 meilleurs trackers fitness recommandés par les experts en 2025
Obtenez les mesures qui comptent vraiment pour vous.
13.05.2025
Good Sex avec Emily Jamea : recommencer - naviguer dans le sexe et les rencontres après un divorce ou une perte
Emily Jamea, Ph.D., est sexothérapeute, auteure du best-seller USA Today Anatomy of Desire: Five Secrets to Create Connection and Cultivate Passion, et animatrice de podcast. Retrouvez-la chaque mois ici pour partager ses dernières réflexions sur la sexualité. Janeane, une nouvelle cliente, était assise en face de moi dans mon...
12.05.2025
Mythes vs Réalités : BPCO
Español+ Texte du flipbookDiapositive 1 Mythes et réalités sur la BPCO Combien savez-vous sur la bronchopneumopathie chronique obstructive ? Diapositive 2 La BPCO est un groupe de maladies pulmonaires chroniques, incluant l’emphysème et la bronchite chronique. Diapositive 3 Mythe : la BPCO est une...
12.05.2025
Bien vieillir quand on vit avec l’obésité
+ Texte de l’infographie Si vous vivez avec la maladie de l’obésité, il est important de rester attentif à votre santé. L’obésité devient plus difficile à gérer avec l’âge. Pourquoi ? Métabolisme Qualité musculaire Force Densité osseuse Tout décline avec l’âge Les symptômes de l’obésité s’aggravent avec l’âge Problèmes respiratoires Fatigue Poids...
