Benvenuta al Digest Settimanale Healthy Weekly di questa settimana, il tuo punto di riferimento per le ultime novità su salute, bellezza, nutrizione e wellness. Dai segreti per una pelle radiosa come i benefici dell’olio essenziale di bergamotto e le routine impeccabili per l’abbronzatura autonoma, alle ricerche rivoluzionarie sul potenziale del semaglutide nel proteggere la salute cerebrale e combattere l’Alzheimer, abbiamo tutto quello che ti serve. Immergiti nei consigli degli esperti per migliorare la digestione con le pratiche alimentari ayurvediche, scopri informazioni essenziali sulla salute femminile, compresi i primi segnali di mini-ictus e i cambiamenti legati alla menopausa, e lasciati ispirare da storie personali di resilienza e auto-accettazione. Rimani informata e potenziata mentre nutri corpo, mente e anima con le più recenti scoperte e consigli pensati proprio per te.
Cura della Pelle & Bellezza
22.06.2025
Come questo olio essenziale agrumato può entrare nella tua routine di benessere
La ricerca è ancora agli inizi, ma promettente.
22.06.2025
La migliore routine di autoabbronzatura per zero striature e una luminosità perfetta
L’autoabbronzatura è uno di quegli abitudini di bellezza che molte persone provano con esitazione, ma che alla fine amano.
21.06.2025
Le migliori creme alla vitamina C per luminosità e compattezza
È tempo di brillare.
20.06.2025
La maggior parte delle ciprie compatte toglie tutta la tua luminosità - ma queste no
Formule leggere, sfumabili e incredibilmente facili da usare, a tua completa disposizione.
19.06.2025
Le unghie pastello gelato di Selena Gomez sono il mio piano manicure estivo completo - Guarda le foto
Non troppo rosa, non troppo viola, e decisamente troppo carine.
19.06.2025
Niente dona una luminosità naturale come il blush liquido
Hanno anche un effetto potente.
19.06.2025
I 9 migliori sieri alla vitamina C per una pelle più luminosa e uniforme nel 2025
Dì addio a opacità e macchie scure.
Salute delle Donne
22.06.2025
Cosa devono sapere le donne over 50 sul rischio di malattie cardiache, da un medico
La risposta ti sorprenderà.
19.06.2025
Il semaglutide può prevenire l’Alzheimer?
Giugno è il mese della consapevolezza sull’Alzheimer e sul cervello. Attenzione a una ricerca promettente! Se guardi la TV o qualunque schermo, probabilmente hai sentito parlare degli agonisti del recettore del glucagone-like peptide-1 (GLP-1), o farmaci GLP-1. I popolari medicinali prescritti per la perdita di peso aiutano a gestire la glicemia e a ridurre l’appetito…
20.06.2025
Sì, la sindrome genitourinaria della menopausa potrebbe far restringere le tue labbra
Questi cambiamenti vulvovaginali possono iniziare in qualsiasi momento durante la perimenopausa o la menopausa.
20.06.2025
Due donne nere raccontano apertamente le loro esperienze con l’Accutane
E perché è più difficile per i pazienti non bianchi accedere a questo farmaco.
18.06.2025
10 sintomi di mini-ictus nelle donne da non ignorare assolutamente
Nonostante il nome “mini”, un attacco ischemico transitorio è serio e spesso sottodiagnosticato in questo gruppo.
17.06.2025
Essere “outing” è stato traumatico, ma mi ha spinta ad accettare e abbracciare la mia sessualità
Giugno è il mese del Pride. Raccontato a Nicole Audrey Spector Crescendo, non ho mai riflettuto molto su cosa significasse essere gay, bisessuale o trans. Sono stata cresciuta in una famiglia cattolica e i temi di sessualità e identità di genere non venivano affrontati apertamente. A un certo punto ho preso consapevolezza del mio…
Nutrizione & Dieta
22.06.2025
4 regole alimentari ayurvediche che supportano digestione, energia e salute generale
Trasforma il tuo prossimo pasto in un vero e proprio rituale.
22.06.2025
Prendere questo comune aiuto per il sonno potrebbe danneggiare il tuo intestino, secondo uno studio
Ecco come rimettere in sesto sonno e intestino.
22.06.2025
3 cose che un nutrizionista vuole che smetti immediatamente di mettere nel tuo caffè
Il caffè non deve essere nero per essere sano - ma ci sono alcuni aggiunte da evitare.
22.06.2025
Mangiare di più questo può modificare i tuoi geni per combattere il cancro colorettale, dice uno studio
La maggior parte delle nostre diete è carente di questo nutriente.
21.06.2025
10 “avanzi” di cibo che questo nutrizionista dice di non buttare mai
Potresti stare gettando via le parti migliori dei tuoi prodotti?
18.06.2025
Il cioccolato fondente può davvero aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di fibre, dicono i dietisti
E abbiamo un ottimo modo per inserirlo anche nella colazione.
16.06.2025
Dovresti davvero lavare l’anguria, secondo un esperto di sicurezza alimentare
Questo passaggio cruciale prima di tagliare potrebbe evitare una spiacevole intossicazione alimentare.
Benessere & Stile di Vita
19.06.2025
Cosa fare se ti è appena stato diagnosticato un cancro ovarico
+ Testo FlipbookSlide 1 Cosa fare se ti è appena stato diagnosticato un cancro ovarico. Ecco i passi da seguire se hai ricevuto da poco la diagnosi Slide 2 Sappi che non sei sola Oltre 20.000 donne riceveranno una diagnosi di cancro ovarico quest’anno. Negli anni, trattamenti migliori hanno...
