今週の「ヘルシーウィークリーダイジェスト」へようこそ。健康、美容、そしてウェルネスの最新情報をお届けします。転移性乳がんの闘病記から、日焼けのケア方法、革新的なスキンケアトレンドまで、例えばおすすめのエアドライ用クリームや韓国製日焼け止めなど、内側から輝きをサポートします。驚きの気分アップビタミンやアスリート承認のユニークな食事法まで、栄養学の新発見も盛りだくさん。女性の健康の基本にもフォーカスし、心不全の認識向上からエイジングケアまで幅広くお届け。さらに、話題のフィットネステストなど、ライフスタイルの最新情報も充実。今週も情報を味方に、自分らしい健康美を後押しします!
スキンケア&ビューティー

2025年7月10日
余命4ヶ月と言われたけれど2年経った今も、私はまだ終わっていない
革新的治療とアドボカシーを通じて、転移性HER2陽性乳がんと闘う力強い当事者の物語。

2025年7月9日
夏におすすめのホット&ヘルシーなビーチ読書5選
更年期、性の健康、健康的なエイジング、女性のウェルネスに焦点を当てた書籍のおすすめ。

2025年7月11日
スタイリングが楽になる!おすすめエアドライクリーム7選
髪に優しい休息をプレゼント。

2025年7月8日
韓国の日焼け止めは本当に優れているの?
UVカット効果と肌のトーンアップが叶う秘密。

2025年7月8日
エミリー・ジェイミアのグッドセックス:バケーションセックス
休暇が二人の親密さを再燃させる方法と、自宅でその火花を取り戻すための実践的なアドバイス。

2025年7月7日
皮膚科医が教える日焼けの速攻ケア方法
冷却パックからクリームまで、効果的な対処法を厳選。
栄養&ダイエット
2025年7月13日
気分が落ち込んでる?このビタミンで気分が劇的にアップ*
外の世界が混沌としていても、内なる世界は丁寧にケアを。

2025年7月11日
テニススター・イガ・シフィオンテクのお気に入り、イチゴ入りパスタ - 栄養士の見解
運動後の新定番となるかもしれない、ベリー系パスタの魅力に迫る。

2025年7月9日
スポーツ栄養士が指摘する、トレーニングを台無しにする6つの栄養習慣
ヒント:タンパク質だけが全てじゃない。
女性の健康

2025年7月10日
女性に知ってほしい心不全の基礎知識
症状、原因、診断、治療、そして生活習慣のポイントをカバーする総合ガイド。
2025年7月12日
乳がんの新たなリスクファクターを科学が解明(特に50歳以上の女性に向けて)
リスクを減らすためにできること。
2025年7月13日
あらゆる年代の女性が絶賛!たった3分のこのトリートメントで肌が若返る
肌の長寿命化を叶える新たなマイ・マストアイテムをご紹介。

2025年7月9日
40歳以降の髪の変化5つとエイジングケアのコツ
ホルモン、遺伝、自然な摩耗が、多くの女性に起こる髪の変化を引き起こします。

2025年7月10日
WNBAスーパースター、ケイトリン・クラークについて知っておきたい11のこと
アイオワ大学出身の彼女は記録を次々と更新し、女性バスケットボール界に待望の注目を集めています。
ウェルネス&ライフスタイル

2025年7月7日
話題の自宅でできるフィットネステスト、寿命予測も?でもちょっと注意点あり
つまずいたり、グラついたりしても焦らないで。