「Healthy Weekly Digest」へようこそ。ここでは、頭の先からつま先までのウェルネスの旅を彩る最新の知見やストーリーをお届けします。今週は、手間いらずの一材料DIYフェイスマスクで透明感あふれる肌を目指し、エイジング肌に最適な角質ケアアイテムの専門家のアドバイス、そして必見のボディ用セラムや2025年注目のレチノール製品までをご紹介します。健康面では、パーソナルな体験談を通して皮膚がんの意識向上や見過ごされがちな好酸球性食道炎の認識の重要性に触れ、話題の美容製品や妊娠中の健康についての最新情報もお届けします。さらに、コラーゲンサプリメント、脳を守るクレアチン、腸に優しい習慣といったスマートな体のケア法も。最後に、水素水にまつわる話題と科学的な考察もチェック。どうぞお楽しみに、そして健康第一で!
スキンケア&ビューティー
2025年5月25日
ズボラDIY好きさん必見!一材料だけのフェイスマスク5選
ほとんど手間いらずでツヤ肌を手に入れよう。
2025年5月25日
エイジング肌にはAHAsとBHAsどちらが効果的?皮膚科医の見解
角質ケアアイテムを一つ加えるだけで、嬉しい効果がたくさん得られます。

2025年5月24日
あなたは全身の90%の肌を見逃している - でもこのボディセラムでケア可能
スルッとなじんで、赤ちゃんのようななめらかな肌に。

2025年5月22日
2025年に毎日使いたい8つのベストレチノールセラム
ここに秘密はありません。

2025年5月22日
ボトルから出てくる魔法の肌、そんなBBクリームたち
モイスチャライザーと肌色補正がひとつになったイメージです。
2025年5月20日
ボディケア製品は私の体を「彫刻」したがる。でも私はそこに問題を感じている
体を引き締め、トーンアップし、たるみを改善すると謳うクリームから逃れられず、もう我慢ならない。
女性の健康

2025年5月22日
メラノーマになるには若すぎると思っていた私
Jacquelyne Froeberへのインタビュー。5月は皮膚がん啓発月間です。「あなたは一年のうち何日くらい日焼けしていましたか?」と私のがん専門医は尋ねました。私は椅子の上で落ち着かず、真実を話すべきか迷いました。「多分300日くらい」と控えめに答えました。すると医師は椅子から落ちそうになりました。彼を責められません。私もそれが…
2025年5月22日
ティックトッカーたちはこのディオールリップオイルで「唇が黒ずんだ」と言っている
主に黒人女性を中心に、長期間の使用後に謎の皮膚症状が報告されています。皮膚科医や化学者の協力を得て、その真相に迫りました。
2025年5月21日
妊娠中の出血は普通?知っておくべきことと医療機関を受診すべきタイミング
時には正常なこともあれば、注意が必要な場合もあります。

2025年5月19日
呼吸の問題を医師に否定されたが、実は好酸球性食道炎(EoE)だった
スペイン語。Marnie Goodfriendへのインタビュー。2025年5月22日は世界EoEデーの初回です。3年前に息子がストレスやライフスタイルの変化を伴う病気と診断されました。1年半後、私は胸のあたりに焼けるような違和感や締め付け感を時々感じていました…
栄養&ダイエット
2025年5月25日
コラーゲンサプリが効かない理由と代わりに注目すべきポイント
コラーゲンサプリメントに潜むちょっとした落とし穴。
2025年5月25日
クレアチンは脳を予期せぬケガから守れる?最新研究からわかったこと
筋肉増強だけではない、その多彩な効果とは。
2025年5月25日
レビュー多数!このサプリが実際に食欲抑制&体重管理に効果的だった*
科学的根拠のある栄養成分が、カロリー消費をサポートします。*
2025年5月25日
医師お気に入りのスーパーフードと食欲&血糖コントロールのための簡単トップヒント
空腹感のリセットやインスリン感受性改善、長期的な代謝健康をサポートするガイド。

2025年5月23日
胃腸科医が「やめてほしい」と願う6つの悪い腸習慣
これらの行動を控えて、胃の不調や消化トラブルを避けましょう。

2025年5月19日
時間がない時のための登録栄養士おすすめ高タンパクファストフード15選
さらに、手作りできない日でも賢く選べる理由も紹介。
ウェルネス&ライフスタイル

2025年5月21日
水素水は本当に効果があるの?
一般的な誤解とは違い、世の中で最も究極の組み合わせはピーナッツバターとジャムではありません。チョコレートとでもないのです。実は水素と酸素の組み合わせ。水素がとても愛し合うとき、酸素と結びつき水が生まれます。そしてそのスパイシーな...