그토록 원하는 빛나는 피부를 얻기 위해서는 각질 제거가 어떤 스킨케어 루틴에서도 필수적인 단계입니다. 오늘날 다양한 각질 제거 제품 중에서 두 가지 기준이 돋보입니다: 알파 하이드록시산 (AHAs)와 베타 하이드록시산 (BHAs). 두 가지 모두 죽은 피부 세포를 제거하고 신선하고 빛나는 피부를 드러내는 능력으로 사랑받고 있지만, 서로 다른 방식으로 작용하며 각기 다른 피부 타입에 적합합니다. 이 각질 제거제의 세계를 탐구하며 그 혜택, 주요 차이점 및 추천 제품을 살펴보겠습니다.
AHAs란 무엇인가요?
알파 하이드록시산(AHAs)은 과일과 우유에서 유래한 수용성 산입니다. 주로 스킨케어에서 피부 표면을 각질 제거하는 데 사용됩니다. AHAs의 일반적인 형태로는 글리콜산, 락틱산, 시트릭산이 있습니다. AHAs는 죽은 피부 세포를 결합하고 있는 결합을 분해하는 능력으로 알려져 있으며, 이를 통해 그 아래의 부드럽고 밝은 피부를 드러내는 데 도움을 줍니다.
AHAs는 건조하거나 햇볕에 손상된 피부에 특히 효과적입니다. 단순히 각질을 제거하는 것뿐만 아니라 수분 공급도 합니다. 이들은 수분 보유력을 촉진하고 새로운 피부 세포의 생성을 자극하여 피부 질감과 톤을 개선합니다. 정기적으로 사용하면, AHAs는 미세 주름, 태양 반점 및 심지어 과다 색소침착의 모습을 줄일 수 있습니다.
BHAs란 무엇인가요?
베타 하이드록시산(BHAs)은 일반적으로 살리실산으로 잘 알려진 기름에 용해되는 각질 제거제입니다. AHAs와는 달리, BHAs는 모공 깊숙이 침투할 수 있어 기름지거나 여드름이 잘 발생하는 피부 타입에 아주 좋은 선택입니다. 이들은 피부 표면과 모공 내에서 모두 각질을 제거하여 과잉의 기름을 제거하고 미래의 발진을 예방하는 데 도움을 줍니다.
BHAs는 항염증 특성을 지니고 있어 자극받은 피부를 진정시키고 완화시키는 데 효과적이며, 여드름을 다루는 사람들에게 매우 적합합니다. 또한, 이들은 발적과 부기를 줄여 균일한 피부 톤을 더욱 향상시키는 데 기여합니다. BHAs는 또한 화학 필에서도 선호되며, 종종 피부과 의사가 더 깊은 각질 제거 과정에 사용합니다.
AHAs와 BHAs의 주요 차이점
AHAs와 BHAs 중에서 선택할 때는 피부 타입과 고유의 문제를 고려하는 것이 중요합니다.
- 용해성: AHAs는 수용성이며 주로 피부 표면에서 작용하는 반면, BHAs는 지용성이므로 모공 깊숙이 침투할 수 있습니다.
- 피부 타입: AHAs는 건조하고 햇볕에 손상된 노화 피부에 적합하며, BHAs는 기름지고 여드름이 잘 생기는 피부 타입에 가장 적합합니다.
- 혜택: AHAs는 수분 공급 및 질감을 개선하며, BHAs는 여드름 치료, 기름기 감소 및 모공 청소에 도움이 됩니다.
- 자극: 두 산 모두 어느 정도의 자극을 유발할 수 있어 패치 테스트를 권장합니다. AHAs는 민감한 피부에 더 강하게 작용하는 경향이 있으며, BHAs는 항염증 특성 덕분에 대개 더 잘 받아들여집니다.
AHAs와 BHAs를 루틴에 통합하는 방법
AHAs와 BHAs를 스킨케어 루틴에 통합하는 것은 간단할 수 있지만, 자극을 피하고 최대의 효과를 얻기 위해 염두에 두어야 할 몇 가지 팁이 있습니다.
- 천천히 시작하기: 화학 각질 제거가 처음이라면, 낮은 농도에서 시작해 점차 사용량을 늘리는 것이 가장 좋습니다. 초기에는 이러한 산이 포함된 제품을 주 1-2회 사용하고, 피부가 견딜 수 있다면 점차 매일 사용으로 늘려 나가세요.
- 층 쌓기: AHAs와 BHAs를 모두 사용하고 있다면, 교차하는 날에 사용하는 것을 고려하거나 하나는 아침 스킨케어 루틴에, 다른 하나는 저녁에 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 자극을 최소화하면서 두 가지 각질 제거제를 모두 활용할 수 있습니다.
- 햇볕 차단: AHAs 및 BHAs는 피부의 햇볕에 대한 민감성을 높일 수 있으므로, 이러한 산을 사용하는 동안에는 매일 넓은 스펙트럼의 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다.
- 수분 공급: 이러한 각질 제거제를 사용한 후에는 항상 좋은 보습제를 바르십시오. 특히 AHAs는 수분이 공급되지 않으면 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.
인기 있는 AHA 제품
다음은 추천할 만한 AHA 각질 제거제입니다:
- The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution: 유명한 이 토너는 깊은 각질 제거를 위한 글리콜산의 효과적인 용량을 제공합니다. 또한 진세노사이드와 알로에 베라를 포함하여 추가적인 수분과 진정 효과를 줍니다.
- Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant: 이 젤 포뮬러는 부드럽지만 효과적이며, 민감한 피부를 지나치게 압도하지 않으면서 어두운 반점을 희미하게 하고 피부 질감을 개선합니다.
인기 있는 BHA 제품
이제 효과적인 BHA 옵션에 대해 알아보겠습니다:
- Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant: 그 이유가 있는 인기 제품! 이 남겨두는 각질 제거제는 모공을 효과적으로 청소하고 블랙헤드를 줄이며 피부 질감을 개선합니다. 모두 지나치게 건조하지 않도록 합니다.
- Cosrx BHA Blackhead Power Liquid: 블랙헤드와 여드름을 표적화하는 데 이상적이며, 이 가벼운 액체는 모공에 깊숙이 침투하여 클렌징하고 과잉 기름 생성을 줄입니다.
결론
각질 제거는 피부의 질감과 선명도를 극적으로 개선할 수 있는 스킨케어의 기초입니다. AHAs나 BHAs 또는 두 가지 모두를 선택하든, 자신의 피부 타입과 필요를 이해하는 것이 중요합니다. 적절한 각질 제거제를 통합하면 더 매끄럽고 건강하며 빛나는 피부를 드러낼 수 있습니다.
어떤 경로를 선택하든 피부의 필요를 듣고 이러한 산을 점차적으로 도입하는 것을 기억하세요. 조금만 인내하고 주의를 기울이면, 항상 원하던 아름답고 빛나는 피부를 얻는 길에 한 걸음 다가가게 될 것입니다!
