Bem-vinda ao Healthy Weekly Digest desta semana, sua fonte essencial para as últimas novidades em saúde, beleza e bem-estar. De histórias inspiradoras de resistência contra câncer de mama metastático a dicas de especialistas para tratar queimaduras solares e tendências inovadoras de cuidados com a pele, como os melhores cremes para secagem natural e protetores solares coreanos, cuidamos do seu brilho. Descubra novas perspectivas sobre nutrição com vitaminas surpreendentes que elevam o humor e refeições aprovadas por atletas, enquanto mergulha nos essenciais da saúde da mulher - da conscientização sobre insuficiência cardíaca aos cuidados capilares que desafiam o envelhecimento. Além disso, explore novidades de estilo de vida, incluindo um teste fitness viral que promete prever a longevidade. Fique informada, inspirada e empoderada ao colocar seu bem-estar em primeiro lugar esta semana!
Cuidados com a Pele & Beleza
10.07.2025
Disseram Que Eu Viveria Só 4 Meses, Mas Já Se Passaram 2 Anos - e Eu Ainda Não Acabei
Um relato poderoso em primeira pessoa sobre a luta contra o câncer de mama metastático HER2 positivo com tratamentos inovadores e ativismo.
09.07.2025
5 Livros Quentes e Saudáveis Para Ler na Praia
Livros recomendados com foco em saúde para o verão, abordando menopausa, saúde sexual, envelhecimento saudável e bem-estar feminino.
11.07.2025
7 Melhores Cremes para Secagem Natural que Facilitam o Estilo
Dê um descanso para o seu cabelo.
08.07.2025
Os Protetores Solares Coreanos São Realmente Tão Melhores?
Proteção UV encontra um brilho renovado para a pele.
08.07.2025
Boa Relação Sexual com Emily Jamea: Sexo nas Férias
Como as férias ajudam a reacender a intimidade e dicas práticas para trazer essa chama de volta em casa.
07.07.2025
Como Tratar Queimaduras de Sol Rapidamente, Segundo Dermatologistas
De compressas frias a cremes, alguns tratamentos são melhores que outros.
Nutrição & Dieta
13.07.2025
Se Sentindo Para Baixo? Esta Vitamina Pode Levantar Seu Humor de Verdade*
Quando o mundo exterior parece caótico, nosso mundo interior precisa de um cuidado especial.
11.07.2025
Atenista de Tênis Iga Swiatek Jura de Massa com Morangos - Veja o Que uma Nutricionista Pensa
Será esta a refeição pós-treino cheia de frutas que você nem sabia que precisava?
09.07.2025
6 Hábitos Nutricionais Comuns que Nutricionistas Esportivos Acham que Estão Prejudicando Seus Treinos
Spoiler: proteína não é tudo.
Saúde da Mulher
10.07.2025
O Que as Mulheres Precisam Saber Sobre Insuficiência Cardíaca
Guia completo sobre insuficiência cardíaca em mulheres - sintomas, causas, diagnóstico, tratamentos e dicas de estilo de vida.
12.07.2025
A Ciência Revela Um Fator de Risco Para Câncer de Mama (Especialmente em Mulheres com Mais de 50 Anos)
Veja o que fazer a respeito
13.07.2025
Mulheres de Todas as Idades Dizem que Este Tratamento de 3 Minutos Faz a Pele Parecer Muito Mais Jovem
Conheça meu novo tratamento favorito para a longevidade da pele.
09.07.2025
5 Maneiras Como Seu Cabelo Muda Depois dos 40 - e Como Cuidar Deles à Medida que Envelhece
Hormônios, genética e o desgaste natural podem causar mudanças perceptíveis para muitas mulheres.
10.07.2025
11 Fatos Sobre a Superestrela da WNBA Caitlin Clark
A ex-atleta de Iowa continua a quebrar recordes - e ajudar o basquete feminino a receber o reconhecimento que merece.
Bem-Estar & Estilo de Vida
07.07.2025
Este Teste Fitness Viral Para Fazer em Casa Promete Prever a Longevidade - Mas Tem um Detalhe
Não se assuste se você tropeçar, balançar ou até mesmo cair.
