Bem-vinda ao Resumo Semanal Healthy Weekly Digest, sua seleção essencial das últimas novidades em saúde, beleza, nutrição e bem-estar. De histórias inspiradoras de resistência contra o câncer de mama metastático aos melhores séruns de ácido hialurônico que prometem uma pele lisa e volumosa, reunimos insights de especialistas e avanços para você se sentir e parecer incrível. Mergulhe em atualizações importantes de saúde, como o manejo do prolapso dos órgãos pélvicos e tratamentos inovadores para câncer endometrial. Além disso, descubra rotinas holísticas de bem-estar respaldadas pela neurociência, a verdade sobre a saúde da tireoide na doença de Graves e dicas práticas de nutrição para dar energia ao seu dia. Se busca motivação, conselhos de especialistas ou as soluções de beleza mais recentes, este resumo está feito para uma vida equilibrada e vibrante.
Cuidados com a Pele & Beleza
24.06.2025
Não Me Subestimem
Relato de Erica RimlingerMeus filhos tinham 2 e 3 anos quando encontrei um nódulo no meu seio. Marquei uma mamografia e fui sozinha à consulta. Nunca vou esquecer a expressão da radiologista ao analisar os resultados. Quando ela me disse que eu precisava acompanhar com um oncologista, eu...
27.06.2025
Testamos Centenas de Séruns de Ácido Hialurônico - Estes São os Melhores
Pele lisa e volumosa num piscar de olhos? É possível.
26.06.2025
Super Estilosos: Géis de Cabelo São o Toque Final Perfeito para Nossas Rotinas de Estilo
Os BFFs para o coque puxado, cachos alinhados, fios rebeldes e baby hairs.
01.07.2025
Esta é a Rotina Matinal Definitiva para Otimizar a Dopamina, Segundo um Neurocientista
Seu guia para acordar mais feliz, saudável e focada
24.06.2025
Os Melhores Cremes para Pescoço Fazem Muito Mais do Que Apenas Hidratar
Não deixe de cuidar desta área particularmente delicada.
25.06.2025
11 Melhores Protetores Solares com Cor para Todos os Tipos de Pele em 2025
Simplifique sua rotina matinal com estas fórmulas que deixam a pele radiante.
01.07.2025
Uma Rotina Holística de Bem-Estar Começa Com Este Passo – Você Já Faz?
Uma Rotina Holística de Bem-Estar Começa Com Este Passo – Você Já Faz?
Saúde da Mulher
30.06.2025
Fala Clínica: Perguntas e Respostas Sobre Opções de Tratamento do Câncer Endometrial
O câncer endometrial é um câncer que se forma no revestimento do útero, chamado endométrio. É o quarto câncer mais comum entre mulheres nos Estados Unidos, atingindo 1 em cada 50 mulheres. A boa notícia? Os médicos dispõem de muitas ferramentas para tratar o câncer endometrial, e elas funcionam muito bem, especialmente...
25.06.2025
5 Coisas Que Você Deve Saber Sobre o Prolapso dos Órgãos Pélvicos
Junho é o Mês de Conscientização sobre Prolapso dos Órgãos Pélvicos. Poucas coisas são mais assustadoras do que seus órgãos pélvicos aparecerem onde você não espera – como protuberâncias no canal vaginal. Mas não se preocupe, você não está tendo um encontro alienígena. É o prolapso dos órgãos pélvicos (POP), e ele...
24.06.2025
Por Que a Alopécia Centrífuga Cicatricial é Tão Frequentemente Diagnosticada Errado em Mulheres Negras
Por que a CCCA, uma forma comum de queda de cabelo em mulheres negras, costuma ser diagnosticada erroneamente.
24.06.2025
A Queda de Cabelo Foi um Sintoma de Gravidez Que Eu Nunca Imaginei
Eu esperava cabelos mais grossos e brilhantes, como prometeram. Mas, em vez disso, perdi-os.
24.06.2025
Para Mulheres Negras, a Alopécia por Tração Custa Muito Mais Que o Nosso Cabelo
Três mulheres compartilham sua jornada com a alopécia por tração.
25.06.2025
Sinais de Apneia do Sono nas Mulheres Podem Ser Tão Sutis Quanto a Fadiga Diurna
As mulheres costumam atribuir isso ao estresse, hormônios ou noites mal dormidas – mas essa pode não ser toda a história.
Nutrição & Dieta
01.07.2025
Sou Nutricionista e Este é o Suplemento Que Eu Não Consigo Parar de Recomendar
E aqui está o porquê.
01.07.2025
Pacientes com Alzheimer Frequentemente Estão Deficientes Nestes Antioxidantes Importantes
Não é segredo que uma dieta saudável traz muitos outros benefícios.
26.06.2025
7 Pequenos Fatos de Nutrição Que Mudaram Completamente a Visão dos Nutricionistas Sobre a Comida
Mitos e equívocos abundam nessa área, então aqui vai uma informação legítima para te ajudar a se basear.
26.06.2025
7 Melhores Géis Energéticos de 2025, Segundo Corredores e Nutricionistas
Suor, gole, aperte.
25.06.2025
5 Melhores Composteiras, Recicladores e Sacos de Cozinha de 2025
Sinta-se ainda melhor ao descartar os restos de comida.
24.06.2025
8 Melhores Pós de Proteína de 2025
Opções aprovadas por nutricionistas que vão dar aquele up nos seus smoothies, shakes e receitas.
24.06.2025
Os Ditos Remédios Naturais para Constipação com Ameixas São Realmente Eficazes?
Além de quantas são *demais* para seu intestino tolerar.
Bem-Estar & Estilo de Vida
30.06.2025
Doença de Graves 101
Julho é o Mês de Conscientização da Doença de Graves. A doença de Graves é uma condição autoimune que afeta principalmente sua tireoide. O diagnóstico e tratamento precoces são importantes porque, sem tratamento, a doença pode levar a problemas de saúde graves, como insuficiência cardíaca e osteoporose. Isso é...
25.06.2025
Review Whoop 5.0: Um Monitor Fitness Com Foco Holístico na Saúde
Aff, eu *achava* que estava fazendo tudo certo!
