欢迎来到本周的《健康周报精选》，这是您获取最新健康与美丽趋势与资讯的优选来源。从理解悲伤对身体的深远影响及安全管理维生素D摄入的重要性，到探索生动的夏日美甲艺术与创新护肤突破，我们汇聚了专家建议与精彩故事，滋养您的身心。请深入阅读，我们还特别关注女性健康关键议题，如应对罕见疾病和被误解的慢性病挑战，以及维护肠道健康和长寿的必备技巧。让您在追求健康生活与焕发美丽光彩的旅程中，始终保持信息灵通、灵感满满与力量十足。
护肤与美妆
2025年6月4日
悲伤的身体影响
当Katja Faber得知她23岁的儿子Alex被残忍杀害时，她感觉到一阵撕心裂肺的身体痛楚，仿佛被卡车撞击。“从警察站在我门口告诉我他已经遇害的那一刻起，我的内心和身体都发生了改变，不仅仅是情感上的……”
2025年6月3日
维生素D的10个关键知识
我们需要足够的维生素D来保持健康和强健的骨骼。甚至有证据表明，充足的维生素D摄入可以降低癌症死亡风险和2型糖尿病的发生率。但你是否听过“过犹不及”这句话？当一名英国男子维生素D摄入过量……
2025年6月6日
今夏最潮美甲趋势传递“海滩就在那边”的讯息
没有什么比指甲上点缀着细小的扶桑花，或是仿若微小贝壳的美甲设计更适合度假氛围的了。
2025年6月8日
50岁以上女性称这款轻盈的面霜让她们重现“婴儿肌”
我永远不会停止使用这款面霜。
2025年6月2日
E.L.F. 新推出18美元防晒版热门光晕滤镜 - 评测与图片
我们率先试用，可以确认，是时候准备好你的热门推荐和钱包了。
女性健康
2025年6月3日
应对罕见疾病
长久以来，Sabrina Riddle害怕自己永远无法真正了解大脑中的状况。2011年，她因以为自己得了耳部感染而去看医生。医生给她开了抗生素，但无济于事。什么方法都试过了也没效果。几个月来，Riddle无助地坚持生活……
2025年6月2日
我厌倦了慢性疲劳综合征被误解
由Jacquelyne Froeber讲述我二十出头时搬到了曼哈顿，开始电视制作工作。我曾是ABC新闻和Showtime节目的制片人，热爱快节奏的工作和这座城市。工作与朋友间的穿梭让我日夜忙碌，生活永远充满精彩……
2025年6月5日
绝佳闺蜜播客：身体可能在与红斑狼疮抗争的惊人信号
无论您是否被诊断患病、认识患者，或只是想更多了解这种自身免疫疾病，Williams博士带来医学专业知识，Tracy分享她与狼疮抗争的真实经历。她们共同揭示了许多女性默默承受的痛苦，以及为何提高认知……
2025年6月5日
理解儿童及孕妇COVID-19疫苗接种最新指南网络研讨会
继美国卫生与公众服务部及疾病控制与预防中心更新儿童和孕妇COVID-19疫苗接种建议后，HealthyWomen集合了多家领先医学学会的专家，深入讨论COVID-19疫苗的重要性……
2025年6月6日
你的“经济衰退发型”是一种特权
黑皮肤女性并非随随便便就能“保持原样”。
营养与饮食
2025年6月8日
功能医学博士推荐的3个不可妥协的肠道健康秘诀
如何给予肠道更多呵护。
2025年6月8日
这款地中海饮食混合方案极大益于大脑健康
MIND饮食名称不仅是巧妙的文字游戏。
2025年6月8日
如何通过肠道微生物群提升新陈代谢及GLP-1水平
以及本周购物清单推荐
2025年6月7日
这位医学博士每天食用3种食物以防阿尔茨海默症与痴呆
一位医学博士兼大脑健康专家分享。
2025年6月6日
营养师希望你戒掉的9个常见零食误区
这里有如何充分利用两餐之间小食的建议。
2025年6月6日
如何延年益寿：医生推荐的6个简单日常习惯
从小小的饮食调整，到融入更多运动的简单策略。
健康生活方式
2025年6月3日
精神分裂症基础知识
精神分裂症及其患者常被严重误解。其名称具有误导性：精神分裂症在拉丁语中意为“心智分裂”，但该病并不会导致“分裂”的多重人格。每100人中约有1人 - - 也就是约200万人在美国……
