이번 주 Healthy Weekly Digest에 오신 것을 환영합니다. 이곳에서는 건강, 뷰티, 그리고 웰니스 분야의 최신이자 가장 인사이트 있는 업데이트를 전해 드립니다. ADHD 진단에서 흑인 여성이 직면하는 숨겨진 어려움부터 몸의 신호를 경청하는 것의 중요성을 강조하는 심장 건강 이야기까지, 이번 호는 강력한 이야기와 전문가 팁으로 가득합니다. 최고의 크림 브론저와 바디 쉬머 뒤에 감춰진 빛나는 비밀을 발견하고, 부기를 빠르게 해결하는 방법을 배우며, 건강한 모발 성장을 돕는 새로운 전략도 만나보세요. 정신 건강, 스킨케어, 또는 영양에 집중하든, 건강 관리를 주도할 수 있도록 영감과 정보, 힘을 주는 이야기를 준비했습니다.
스킨케어 & 뷰티
2025년 7월 17일
흑인 여성 ADHD 과소진단의 배경은 무엇일까요?
7월은 베베 무어 캠벨 국립 소수자 정신 건강 인식의 달입니다. 어린 시절과 청년기 동안 스테파니 로버트슨은 완벽한 학생처럼 보였습니다. 고등학교 내내 거의 만점을 받았고, 미국 최고의 대학들에 진학했습니다. 20대 중반에는 졸업을 했죠...
2025년 7월 18일
최고의 크림 브론저는 마치 토스카나에서 휴가를 온 듯한 빛을 줍니다
이 부드럽고 버터 같은 포뮬라는 결코 두껍거나 cakey하지 않습니다.
2025년 7월 16일
태양에 살짝 그을린 듯 빛나는 7가지 바디 쉬머
펜티부터 톰 포드까지, 이 포뮬라는 성숙한 빛을 위해 만들어졌습니다.
2025년 7월 18일
특정 두피 고민을 위한 2025년 최고의 두피 세럼 6가지
문제의 뿌리를 바로잡아 주는 제품들입니다.
여성 건강
2025년 7월 17일
피곤하지 않았어요. 심부전이었어요.
에리카 림링거 인터뷰 “괜찮아요. 단지 아침을 충분히 안 먹어서요,” 응급실 의료진에게 말했습니다. 병원을 나가려고 준비 중이었죠. 제 동료들은 제 대신 구급차를 부르는 건 과도한 조치라고 설명했어요. 그들은 EMT에게 제가 의식을 잃었다고 전했지만,...
2025년 7월 20일
비너스 윌리엄스가 만성질환과 웰빙 습관에 대해 털어놓다
최고의 자리에서 빛나는 여성을 응원합니다. 이번 ‘Game On’ 시리즈에서는 테니스 전설 비너스 윌리엄스를 인터뷰했습니다.
2025년 7월 20일
기능 의사로서 배고픔 호르몬을 제대로 조절하는 4가지 방법
건강하지 못한 식욕을 미리 관리하세요.
2025년 7월 16일
수천 명의 여성들이 제왕절개 시 고통을 느끼는 이유는?
마취 종류, 시술 상황, 심지어 의료 편견과 같은 요인들이 극심한 고통으로 이어질 수 있습니다.
영양 & 다이어트
2025년 7월 20일
영양 전문가가 알려주는 24시간 내 부기 완화 6가지 방법
당신의 부기가 전하는 신호를 알아보세요.
2025년 7월 20일
연구로 입증된 건강한 모발 성장을 위한 최고의 영양제 3가지
풍성한 머릿결을 모두에게.
2025년 7월 15일
아침, 점심, 저녁 식사를 더욱 만족스럽게 만드는 고단백 곡물 12가지
이 곡물들은 풍부한 식이섬유, 비타민, 그리고 몸에 필요한 기타 영양소도 가득 담고 있습니다.
