이번 주 Healthy Weekly Digest에 오신 것을 환영합니다. 건강, 뷰티, 그리고 웰니스 최신 소식을 만나볼 수 있는 당신만의 소식지입니다. 전이성 유방암에서의 강인한 생존 이야기부터 전문가의 자외선 화상 치료 팁, 그리고 의료용 등급 스킨케어 트렌드에 이르기까지, 최고의 에어 드라이 크림과 한국산 선크림까지, 당신의 빛나는 피부를 책임집니다. 깜짝 놀랄만한 기분 전환 비타민과 운동선수가 인정한 독특한 식단으로 영양에 관한 신선한 통찰도 발견하세요. 여성 건강 필수 정보도 빼놓을 수 없죠 - 심부전 인식부터 나이 들어도 빛나는 모발 관리까지. 또한 바이럴 중인 피트니스 테스트로 장수 예측까지 확인해보세요. 이번 주도 건강과 자신감을 최우선으로 하는 당신을 응원합니다!
스킨케어 & 뷰티
2025.07.10
4개월만 산다던 내가 2년째 살아있다 - 아직 끝이 아니다
혁신적인 치료와 옹호 활동으로 전이성 HER2 양성 유방암과 싸운 강력한 1인칭 생생한 이야기.
2025.07.09
건강한 여름 바캉스를 위한 추천 도서 5선
폐경기, 성 건강, 건강한 노화와 여성 웰니스를 주제로 한 필수 읽을거리.
2025.07.11
스타일링을 더 쉽고 빠르게 해주는 7가지 에어 드라이 크림
모발에 휴식을 선물하세요.
2025.07.08
한국 선크림, 정말 그렇게 우수할까?
자외선 차단과 동시에 피부를 환하게 밝혀주는 비밀.
2025.07.08
에밀리 자메아와 함께하는 좋은 섹스: 휴가 중 섹스
휴가가 어떻게 친밀감을 다시 불러일으키는지, 집에서도 그 불꽃을 되살리는 실용적인 조언까지.
2025.07.07
피부과 전문의가 알려주는 빠른 햇볕 화상 치료법
냉찜질부터 크림까지, 어떤 처치가 더 효과적인지 알아보세요.
영양 & 다이어트
2025.07.13
기분이 우울할 때? 이 비타민이 기분을 확실히 끌어올려줍니다*
외부 세상이 혼란스러울 때, 내면은 세심한 관리가 필요해요.
2025.07.11
테니스 스타 이가 스비아텍이 스트로베리 파스타를 즐겨 먹는 이유 - 영양사가 말하는 진실
운동 후 꼭 필요한 베리 베스트 식사일까요? 알려드립니다.
2025.07.09
운동 영양사들이 운동에 해롭다고 생각하는 6가지 식습관
스포일러: 단백질만으로는 부족해요.
여성 건강
2025.07.10
여성이 꼭 알아야 할 심부전 정보
증상, 원인, 진단, 치료법과 라이프스타일 팁까지 다룬 종합 가이드.
2025.07.12
과학이 밝혀낸 유방암 위험 요인 (특히 50세 이상 여성 대상)
그에 맞는 대처법을 소개합니다.
2025.07.13
모든 연령대 여성이 말하는 3분 피부 관리법, 피부가 훨씬 젊어 보여요
내 피부 장수 비결인 이 새로운 필수 관리법을 만나보세요.
2025.07.09
40대 이후 모발 변화 5가지 – 나이에 맞는 케어 방법
호르몬, 유전, 자연적인 노화가 여성들에게 미치는 눈에 띄는 변화들.
2025.07.10
WNBA 슈퍼스타 케이틀린 클락에 대해 꼭 알아야 할 11가지
아이오와 출신 그녀는 기록을 깨며 여성 농구에 마땅한 관심을 불러일으키고 있습니다.
웰니스 & 라이프스타일
2025.07.07
장수 예측을 내세운 이 바이럴 홈 피트니스 테스트 – 단서가 있다
넘어지거나 흔들려도 너무 걱정하지 마세요.
